Всем приходилось доблестно выходить на работу после праздничных посиделок, однако запах перегара оставляет нежелательное впечатление у начальства. Чем же его можно перебить?

Первый секрет: немного о явлении

Поскольку алкоголь является ядом для тела, продукты его распада активно выводятся всейЗапах изо рта выделительной системой сразу, в том числе и через лёгкие. «Перегаром» пахнет уксусная кислота, пары которой организм и старается выветрить. Появление перегара можно заметить ещё в самый разгар торжества: он появляется примерно через 1 — 1,5 часа после первой дозы спиртного. И именно для торжественного случая приводим первые советы:

Каждый алкогольный напиток уникален — это касается и времени выветривания запаха самого алкоголя. Если вы решили выпить «коньячку кружечку» в компании, будьте готовы к усиленной борьбе с перегаром, поскольку убрать запах алкоголя изо рта способно только время.

  • кружка пива объёмом в 0,5 оставит запах изо рта на 2,5 часа;
  • 100 мл шампанского = 2,5 часа;
  • 200 мл сухого вина = 3,5 часа;
  • 100 мл десертного/сладкого/креплёного вина = 4,5 часа;
  • 100 мл водки = 4,5 часа;
  • 100 мл коньяка = 5,5 часов
  1. Постарайтесь выдержать время между окончанием праздника и приходом на работу. Запах перегара и запах алкоголя — не одно и то же, но они усиливают друг друга.
  2. Не мешайте. «Уж сколько раз твердили миру… «, конечно, а на отдыхе всё-таки хочется расслабиться. Но всё же держите себя в руках, если знаете о скором наступлении рабочего дня, поскольку в перегарном коктейле от разных видов алкоголя один вид только усиливает мощь другого.
  3. Колбасы с лимончиком на стол. Перегар нужно начать заедать ещё во время застолья. Пища, особенно жирная, поможет справиться телу с алкоголем чуть быстрее, а кислота сама по себе способна частично нейтрализовать спирт.
  4. Не курите. Табачный дым только усилит аромат продуктов распада.

Сам запах перегара держится — в зависимости от качества и количества выпитого, наличия курительных приспособлений и закусок — от 3 до 36 часов. В течение дня, как бы вы ни боролись, запах может возвращаться с новой силой. Сразу захватите упаковку жвачки на случай форс-мажоров наподобие вызова к начальству. А так же…

Сразу после

Утро добрым не бывает, но вам срочно нужно его таковым сделать. Даже если у вас под рукой нет специальных средств, о которых будет рассказано ниже — примите первичные меры по борьбе с запахом:

  1. Примите душ. Кожные поры тоже являются органом выделения, так что это освежит вас как в плане самочувствия, так и в плане запаха.
  2. По возможности смените одежду, чтобы не пахло перегаром от ношеной. Тем более, что на ней могли остаться самые натуральные следы посиделок.
  3. Постарайтесь сделать зарядку. Даже если вам кажется, что вы и встать-то не можете — просто постарайтесь. Это немного ускорит обменные процессы, что поможет чуть быстрее вывести остатки алкоголя из организма. Тем более, что ваше дыхание участится, а именно лёгкие и надо «проветрить».
  4. Выпейте таблетку активированного угля. Его предназначение как раз в скорейшем выведении токсинов. Тем более, что иногда он может улучшить пост-застольное самочувствие, если вас тошнит и «мутит».
  5. Тщательно почистите полость рта. Жвачка, чистка зубов и языка, ополаскиватель — это даст временный эффект (не более чем на 15 минут), но зато немного взбодрит вас и уменьшит интенсивность запаха по его возвращению.

Завтрак

Чтобы не было перегара, проще всего его чем-нибудь зажевать: это старый и известныйПерегар способ. Держите наготове один или пару продуктов из списка — при желании вы можете даже взять «помощника» с собой на работу, чтоб при необходимости убрать запах перегара изо рта.

  • зёрна кофе;
  • петрушка;
  • семечки (особенно жареные);
  • мускатный орех;
  • свежая мята/мелисса;
  • лавровый лист;
  • цитрусовые;
  • лук/чеснок;
  • хвоя (особенно хорошо помогает перебить запах пива)

Однако «освежителями» сыт не будешь, как и алкоголем. Что съесть с утра не только для избавления от запаха, но и для улучшения самочувствия?

Обязательно позавтракайте после торжества, включив в меню:

  1. Богатые белком продукты. Протеины помогут печени завершить избавление от продуктов распада алкоголя. Съешьте омлет или куриную грудку.
  2. Необходимо пить побольше жидкости. Так же отлично подойдёт кофе: он поможет ненадолго убрать перегар изо рта и обладает мочегонным эффектом.
  3. Молочно-фруктовый десерт.
  4. Из напитков так же подойдёт мятный чай и газировка с сильным запахом. Можете выпить любой чай, добавив в него пряные травы и мёд.

Перед завтраком выпейте чайную ложку масла грецкого ореха или льняного масла. Это поможет частично нейтрализовать уксусную кислоту.

Вы можете скомпоновать продукты в единый приём пищи или ограничиться чем-нибудь одним, но завтрак в любом случае поможет вам в устранении возможных запахов из ЖКТ (которые могут примешиваться к лёгочному перегару).

После завтрака прополощите рот раствором соли (чайная ложка на стакан воды). Это так же поможет немного уменьшить запах.

В течение дня: народное

У каждого из нас разные взгляды на мир и только вы решаете, чем лечиться: народной медициной или традиционной. Обеим известно, чем можно перебить запах алкоголя и как сделать это эффективнее.

В частности, до наших дней дошли такие рецепты из народа:

  1. Берёте шиповник, зверобой и пустырник в соотношении 4:2:1. Засыпьте в термос и залейте кипятком, пусть настаивается, пока вы собираетесь и готовите завтрак (1 час). Когда настой будет готов — добавьте мёд по вкусу и желанию и берите с собой на работу. Помогает и для иммунитета, и для самочувствия, и от запаха.
  2. Отвар шиповника (крепость на ваше усмотрение).
  3. Чем убрать запах перегара, как не зелёным чаем? Засыпьте в мёд листья зелёного чая, сушёную ромашку и сушёный имбирь. Залейте кипятком, подождите 15 минут. Добавьте мёд по вкусу и желанию.
  4. Приготовьте настой из 2 ложек сухой полыни на 2 стакана кипятка. Пейте весь день понемногу.
  5. Сделайте настой из ольхи и полощите им рот в течение дня по мере появления запаха.

Надо сказать, что есть и способ на стыке народных методов и аптечных средств. Это препарат элеутерококка — натуральное средство, которое продаётся в аптеке.

Если вам по какой-то причине нельзя употреблять медикаменты или вы не хотите этого делать, то теперь вы в курсе, чем можно перебить запах алкоголя изо рта, выбирая из самых действенных народных средств.

В течение дня: медикаментозное

По популярности и эффективности лучшее средство от перегара из аптечного ассортимента —Как избавиться от перегара это «АнтиПолицай» во всех возможных своих версиях. Оно на слуху, имеет натуральный состав и достаточно эффективно. Однако помимо этого известнейшего способа есть и много других:

  • Зорекс;
  • Лимонтар (перечисленная тройка — лидеры по борьбе с перегаром и похмельем);
  • Аспирин (разжижает кровь и помогает выводить токсины);
  • янтарная кислота;
  • Алка-Зельтцер;
  • DrinkOFF

Это список наиболее действенных препаратов, которые (большинство из списка) целенаправленно устраняют пост-застольные последствия.

Кто-то считает, конечно, что аптечные средства эффективнее и мощнее, нежели народные. Однако не спешите с выводами и попробуйте — вполне возможно, что вам поможет то, чем вы до этого и не пытались спастись.

В заключение

Выше представлены все проверенные, безопасные и эффективные способы по борьбе с перегаром изо рта с попутным бонусом улучшения самочувствия. Не забывайте, что для продуктивного рабочего дня стоит провести комплекс мероприятий:

  • морально подготовиться;
  • стараться грамотно организовать отдых, не смешивать, закусывать;
  • правильно встретить утро и пойти на работу с новыми силами и парой средств на всякий случай

Живите полной жизнью, но не забывайте об организованности.

Тем более, что теперь вы знаете, как справиться с нежелательными последствиями безудержности.