Как справиться с паническими атаками при похмелье

Атипичные панические атаки: паника без паники

В основном, это вегетативные проявления без психического компонента. Могут отмечаться потеря сознания, нарушение зрения и слуха, псевдопарезы и псевдопараличи (слабость или вообще неспособность совершать движения конечностями), судороги в мышцах, потеря или нарушение речи, ощущение жара или холода, переливания жидкости внутри.

Также часто отмечаются боли в области сердца, спины, живота, головные боли. Они могут возникать как в момент приступа атаки, так и беспокоить постоянно. Отмечено, что каждый четвертый пациент до 40 лет с болями в сердце страдает паническими атаками.

Кому не следует употреблять спиртное

Задаваясь вопросом, почему и как это происходит, можно обратиться к умозаключениям медицинских работников, которые исследовали механизм аномалии. Сделанные выводы основываются на динамике работы надпочечников, которые больше обычного вырабатывают необходимые организму вещества: норадреналины и адреналины. К этому можно добавить сбои обмена нейромедиаторов.

После увеличивающегося количества гормонов, происходит судорожное сжатие кровеносных сосудов, вследствие чего возникают рефлекторные реакции:

  • прерывистое, учащенное дыхание;
  • тахикардия;
  • повышение давления.

Как справиться с паническими атаками при похмелье

После возникновения спазматического периода, в крови наблюдается недостаток углекислого газа и избыток кислорода. Эти факторы и вызывают панические атаки. Алкоголику снятся кошмары и другие неприятные сновидения. Длительность экстремального состояния организма у каждого человека разная, но в целом можно говорить о непродолжительном периоде, хотя наблюдались случаи, когда панические атаки длились по несколько часов.

Медики на этот счет категоричны. Неконтролируемый прием алкогольных напитков и есть причина неспокойного состояния нервной системы, почему собственно и не рекомендуют употреблять алкоголь в огромных количествах. Излишне говорить, что некоторым людям, страдающим различными заболеваниями вообще пить нельзя. Даже после небольшой дозы спиртного они могут испытывать панические атаки. Нежелательно употреблять спиртные напитки с сердечно-сосудистыми, эндокринными болезнями, после пережитых стрессов, нервных срывов. Нельзя притрагиваться к алкоголю при фобиях, а также эпилептикам и лицам с неуравновешенной психикой.

После ощущения панической атаки и при наличии всех вышеперечисленных симптомов первого или второго типа, следует заняться дыхательными упражнениями, найти вокруг себя как можно больше позитивных моментов (посмотреть смешной фильм, отвлечься на что-то интересное) и выпить успокоительные средства: Корвалол, Валериану, Пустырник (до 50 капель на четверть стакана горячей воды). Также помогает массаж пальцев рук, висков, переносицы, мочек ушей. Когда алкогольное похмелье будет позади, о патологии следует серьезно задуматься и пройти обследование на предмет обнаружения каких-либо заболеваний.
Само же лечение панических атак структурируется на различных антидепрессантах.

Необычные атаки

При этом сам организм не понимает, что с ним происходит. Он «чувствует», что десятки гормонов, нейромедиаторов и других веществ вырабатываются не так, как нужно, но конкретной программы самоочищения не имеет, поэтому подсознание берёт управление в свои руки и посылает сигнал рассудку. Панические атаки с похмелья — не имеют ничего общего с классическими. В обычном варианте — это паника у которой нет вообще никакой видимой или объяснимой причины. При этом она имеет целый ряд соматических симптомов, поэтому больные иногда долго пытаются лечить аритмию, гипертонию, которых у них нет. В данном же случае атака спровоцирована последствием отравления организма и психическими переживаниями алкоголика.

Пробовали ли люди, которые испытывают панические атаки после алкоголя пытаться вспомнить, а не хотели ли они их сами? Создание таких внутренних кодировок или установок может занять всего секунду. Разумеется, вот именно так, чтобы захотеть помочь себе смоделировав атаку — это вряд ли. Желание могло звучать так: «Да пусть руки отсохнут, если ещё раз эту гадость попытаюсь в рот тянуть». Сознание же воспринимает всё буквально. До парализации конечностей дело не дошло, но вот в плане паники, ужаса, страха, которыми пьяница награждает сам себя решение проблемы случается вполне успешно.

Как справиться с паническими атаками при похмелье

Многие пьющие люди желают бросить пить, но это не так просто

Интересной особенностью психики является то, что это с лёгкостью можно забыть. К примеру, человек выпил слишком много и это дало нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Сердце билось с неимоверной силой, но выдержало испытание. В пьяном виде человек очень испугался, но потом забыл о чём думал в тот момент, как решал вопрос с помощью себе, что переживал. Запомнить все ситуации, когда от алкоголя стало плохо физически нереально. Впоследствии, к примеру, в ходе сеанса гипноза, можно с удивлением обнаружить, сколько самых разных сюрпризов отправлено алкоголиком в своё сознание.

Панические атаки и алкоголь

Можно ли приёмом алкоголя спровоцировать панические атаки? Можно ли заглушить тревогу алкоголем? Ситуация не однозначна. Рассмотрим основные моменты.

Человек, страдающий паническим атаками, начинает принимать алкоголь для профилактики приступа, предполагая, что облегчит свое состояние. Первое время это действительно так, однако в последующем приём алкоголя не ведёт к ожидаемому облегчению, частота приступов увеличивается, требуется большее количество спиртного для достижения эффекта.

А потом алкоголь перестаёт действовать как успокаивающее, и уже отсутствие алкоголя провоцирует приступ. Теряется грань между панической атакой и вегетативным вариантом похмельного синдрома. Формируется алкогольная зависимость.

Наш эксперт, нарколог Максим Кирсанов, наблюдал пациентов с алкогольной зависимостью, у которых на пике абстинентного синдрома возникала паническая атака, приводившая в ужас родственников вычурностью симптоматики. Лечение алкоголизма с паническими атаками крайне затруднительно.

Сам алкоголь считается провоцирующим фактором развития панической атаки у умеренно пьющих людей, работа которых связана со стрессом. Как правило, это руководители, менеджеры, банковские работники, бухгалтеры. Так называемый «синдром менеджера» есть ни что иное, как жизнь в условиях хронического стресса.

Ненормированный рабочий день, много кофе, сигарет и алкоголя, тревога по разным поводам. У многих из них после перенесённых стрессов к среднему возрасту начинают отмечаться панические атаки. И провоцирующим фактором впервые выступает алкоголь, пациенты сами отмечают, что атака возникла в состоянии опьянения.

Читайте так же:  Почему с похмелья обостряются разные желания

Таким образом, отвечая на вопросы посетителей сайта, подведём краткие итоги.

1. Если алкоголь провоцирует вегетативный криз — полностью его исключаем. На какое время — смотрите индивидуально. Паническое расстройство может носить временный характер, может принимать и хроническую форму. Поэтому умеренно пьющие люди могут вернуться к употреблению спиртного после восстановления нервной системы. Если паническое расстройство затянулось — с алкоголем прощаемся.

2. Многие пытаются облегчить симптоматику дозированным приёмом алкоголя. К чему это приводит, описано выше. Может, алкоголь тревогу и снимет ненадолго, но впоследствии только ухудшит ваше самочувствие. Будьте осторожны.

3. Смена ритма жизни. Как правильно отметили в обсуждениях, в конечном итоге каждый пациент приходит к такому ритму жизни, который препятствует развитию панических атак. Это здоровый образ жизни с регулярными физическими упражнениями, диетой, избеганием стрессов и так далее.

4. В любом случае, если у человека отмечаются эпизоды паники, ком в горле, подъём давления, бросает то в жар, то в холод, и при этом нет грубой соматической (телесной) патологии — не стесняясь обращаемся к психотерапевту. Этот врач в своей работе не ведёт никакого диспансерного учёта, а помочь действительно может.

В своей практике наш эксперт Максим Кирсанов часто сталкивается с тем, как неврологи лечат панические расстройства, притом адекватно подобрать антидепрессант могут только единицы. Расстройство лежит в смежном поле деятельности невролога и психотерапевта, из-за этого происходит такая частая путаница в выборе специалиста. Всем здоровья и удачи!

Автор-эксперт: Максим Кирсанов, с сайта http://pohmelje.ru/panicheskie-ataki-i-alkogol/

Приступ панической атаки

В основе развития приступа панической атаки лежит выброс гормона стресса адреналина. После его выброса происходит резкий спазм кровеносных сосудов, рефлекторно повышается артериальное давление и учащаются дыхание и сердцебиение.

На пике приступа в крови наблюдается повышенное содержание кислорода и уменьшение углекислого газа, что приводит к чувству оглушённости, потерянности, страха и паники. Это ведёт к ещё большему учащению дыхания и усилению симптоматики, формированию своеобразного порочного круга.

Это важно понимать — на этом основаны мероприятия оказания первой помощи.

Длительность приступа панической атаки составляет 10–15 минут, у некоторых пациентов до одного часа.

Причины возникновения психических атак

Существует множество теорий возникновения приступов панических атак.

Сторонники катехоламиновой теории связывают возникновение приступа с повышенной продукцией адреналина и норадреналина надпочечниками, объясняя подъём артериального давления и тахикардии во время приступа.

Обратите внимание, что если ваши близкие родственники страдают паническими атаками, то вероятность того, что у вас они тоже появятся — выше, чем если бы у вас их не было. Это даёт основания считать, что существует предрасположенность к этой болезни, которая передаётся генетически.

Есть и теории из области чистой психологии: например, психоаналитическая теория, основоположником которой был Зигмунд Фрейд, трактует возникновение панической атаки «задавленным» внутренним конфликтом, который находит выход в телесных проявлениях.

Также вероятность развития панической атаки зависит от типа личности: чаще страдают истероидные, эпилептоидные и параноидные личности.

Лечение панических атак

Наиболее затруднено лечение у пациентов, страдающих алкоголизмом, так как приступ иногда провоцирует даже небольшое количество напитков. При возникновении в момент похмелья, не стоит употреблять специальные препараты, рекомендуемые после бурного праздника. Их эффективность в снятии симптомов паники низка, но зато они поспособствуют развитию гастрита, раздражая и без того пострадавший желудок.

Если панические атаки после спиртного частые и сильные, появляются на фоне похмелья, основное лечение заключается в полном исключении алкоголя.

Тем более, что с горячительными напитками категорически запрещено проводить лечение медикаментозными средствами. Лекарственные препараты назначаются только доктором, так как при тяжелых приступах показано принимать сильнейшие транквилизаторы.

Терапия может основываться так же на применении способов нетрадиционной медицины — дыхательных практик, физиотерапии, психотерапии. Такое комплексное воздействие снимает и риск рецидива. Обращаться за помощью лучше к психотерапевту или неврологу. Переживать по поводу постановки на учет не стоит, так как панические атаки не относят к серьезным патологическим нарушениям.

При возникновении приступа нужно постараться как можно скорее успокоиться. Для этого применяются любые возможные средства. Так, если успокоению способствует музыка, какие-либо занятия, следует приступить к выполнению любого подобного дела. Из лекарственных средств стоит принять успокоительное, особенно при проявлении тахикардии. Для скорейшего выведения алкоголя необходимо принимать мочегонные и пить много жидкости.

Давно известно, что алкоголь не способен принести никакого положительного эффекта, а при сопутствующих заболеваниях еще и приведет к серьезным обострениям. При проявлении панических атак необходимо совсем исключить его употребление. Помните, что со временем приступ страха может перерасти в паническое расстройство. При этом состоянии ПА будут появляться уже регулярно, и излечить их на порядок сложнее. Это приведет к возникновению депрессии, фобий и разной силы социальной изоляции.

Почему возникает приступ паники

Панические атаки часто сопровождают ВСД, и некоторые люди наверняка слышали о способе «снятия» симптомов при помощи алкоголя. Действительно, испытывая ощущение беспокойства или сильного страха, человек старается поскорее его снять. А самые доступные и, как многим кажется, эффективные способы снятия стресса — это алкоголь или курение. Выпивая небольшое количество (до 100 мл вина или 30 мл водки) напитка, можно достичь спокойствия, улучшить свое состояние и даже снять головную боль. Но после небольшого отрезка времени организм привыкает к подобному способу успокаиваться и панические атаки проявляются с новой силой.

Читайте так же:  Используем активированный уголь при похмелье

В такой момент и допускают самую главную ошибку — увеличивают дозировку алкоголя, надеясь, что это поможет вернуть бодрость и убрать страх. Вместо этого к нему добавляются такие симптомы, как одышка, увеличение АД и скорости сердцебиения. Новый прием алкоголя уберет и эти проявления, но спустя небольшое количество времени они вернутся с новой силой. И чем чаще будет происходить такое «лечение», тем сильнее станут симптомы.

Люди, которые часто переживают панические атаки, после употребления алкоголя могут лишь усугубить свое состояние. Это относится и к состоянию похмелья. Случается и так, что первичные приступы именно в этот момент и возникают. Состояние похмелья и без того тяжело переносится организмом, а в сочетании со страхом человек переживает действительно неприятные моменты. Так как страх смерти очень большой, нередко вызывается скорая. Причиной появления такого симптома можно считать вегетативный криз, так как нервная система серьезно расшатана.

После похмелья атаки происходят при ослабленном организме, но что самое важное, предупредить ее не удается заранее. К присущим после похмелья симптомам добавляется ощущение сдавленности в области левой груди, страх за собственную жизнь.

Такое состояние сохраняется на протяжении нескольких дней, пока отравленный организм избавляется от последствий алкоголя. После этого симптомы ПА постепенно утихают и могут не повториться до момента нового употребления спиртного. Именно поэтому к причинам ее появления приписывают еще одну — обычное раздражение кишечника и желудка от дозы горячительного напитка. Из-за этой особенности ПА может проявиться и на фоне употребления каких-либо продуктов.

В каждом случае дозировка алкоголя для появления приступа ПА всегда индивидуальна. Кто-то страдает от них после длительных запоев, а кому-то достаточно и половины рюмки, чтобы он проявился и держался несколько часов. Особенно тяжелая ситуация возникает у тех людей, кто имеет сопутствующие заболевания и проблемы.

Что делать, если появились панические приступы

В первую очередь следует искать именно соматическую патологию, то есть болезнь в теле. Это может быть височными вегетативными элементами при височной эпилепсии (необходимо ЭЭГ и МРТ головного мозга).

Может быть и проявлением анемии (малокровия), поэтому необходимы общий анализ крови и анализ крови на сывороточное железо.

Для исключения нарушения функции щитовидной железы (тиреотоксикоз и гипотиреоз) необходимо провести её УЗИ, сдать кровь на тиреотропный гормон (ТТГ) и свободный Т4 в крови.

Для исключения проявлений феохромоцитомы и кортикостеромы — УЗИ органов брюшной полости, суточный анализ мочи на кортизол, катехоламины и метанефрины. Для исключения заболеваний сердца — ЭКГ, холтеровское мониторирование ЭКГ.

И только после исключения всей возможной соматической патологии начинается лечение истинных панических атак. Обычно при первичном обращении психотерапевт назначает практически всё перечисленное обследование. Но часто пациенты уже приходят на приём с кучей заключений от других специалистов.

Как пытаются лечить панические атаки

Большое количество людей страдает этим заболеванием и лечится безуспешно от гипертонической болезни, тиреотоксикоза. У некоторых даже пытаются искать феохромоцитому (опухоль надпочечников). К сожалению, доктора не всегда внимательно выслушивают жалобы таких больных. Хотя распознать таких пациентов нетрудно — у них, как правило, масса различных жалоб и сходные клинические проявления.

Человек, впервые столкнувшийся с этим состоянием, сильно пугается, начинает думать о каком-либо тяжёлом заболевании сердца, эндокринной или нервной систем, пищеварения, может вызывать скорую помощь. Он начинает ходить по врачам, пытаясь найти причины «приступов».

Трактовка пациентом панической атаки как проявления какого-либо соматического заболевания приводит к частым посещениям врача, многократным консультациям у специалистов различного профиля (кардиологи, невропатологи, эндокринологи, гастроэнтерологи, терапевты), неоправданным диагностическим исследованиям — и создает у пациента впечатление сложности и уникальности его заболевания. Человек неправильно понимает свою болезть, а от этого у него появляются ипохондрические (надуманные) симптомы, от которых становится ещё хуже.

Чем вызвано

Панические атаки после алкоголя связаны с нарушением работы нервной системы. Длительное злоупотребление алкоголем ведет к разрушению нервных волокон в особенности в головном мозге. Этанол, попадая в организм, всасывается в стенках желудка и в кишечнике.

В процессе химического распада вырабатывается АТФ, который является важным элементом при переносе энергии. Именно по этому причине продукты распада этанола до 90% скапливаются в клетках головного мозга, который испещрен нервными волокнами – нейронами. А именно нервные окончания больше всего потребляют энергии.

Алкоголь содержит много сахара, который раздражает центр удовольствия в головном мозге. Он работает очень быстро и эффективно. Именно по этому причине такое огромное количество людей страдает алкоголизмом – эта зависимость от потребности испытывать счастье и эйфорию. Человек не находит удовлетворения в жизни и ищет альтернативные пути.

Злоупотребляя спиртным, человек сам себя доводит до такого состояния, что ничто, кроме спиртного, не может удовлетворить центр удовольствия. Со временем оболочка нервных клеток начинает разрушаться. Это вызвано острой нехваткой витаминов группы В, которые вымываются из клеток вместе с водой, которая связывается с продуктами распада этанола в процессе его выведения.

Паническая атака – это острый приступ маниакальной депрессии, вызванный дисфункцией надпочечников и нарушением работы клеток головного мозга.

Иными словами, это приступ психоза, при котором человек ведет себя неадекватно. Как правило, панические атаки и алкоголь взаимоисключают друг друга. То есть, приступ паники не может возникнуть одновременно с приемом алкоголя. Заболевание наблюдается у тех людей, кто бросил пить недавно.

В этот период организм начинает перестраивать свою работу на нормальную, но сделать этого не может вследствие того, что имеется физическая зависимость. Абстинентный синдром проявляется остро. Приступ паники – один из его этапов. Нейроны головного мозга сильно повреждены, зачастую наблюдается некроз нервных волокон. Они не могут полноценно выполнять свои функции. Нарушается передача данных. Происходят множественные гормональные сбои.

Читайте так же:  Как правильно выпивать без похмелья

Как справиться с паническими атаками при похмелье

Паника и галлюцинации после приема спиртного – тревожные звоночки

В организм впрыскивается адреналин, так как мозг считает, что возникла угроза. Повышается артериальное давление, учащается пульс. Такое состояние обостряется к ночи, когда меняются метаболические процессы в организме. Человеческое тело готовится к ночному отдыху, но множественные повреждения в клетках не дают полноценного отдыха.

Человек не может заснуть. Появляется бессонница. В ночной темноте возникают видения и кошмары, навязчивые идеи. Алкоголик не выключает свет. Тело покрывается холодным потом, наблюдается тремор конечностей. Психологическое состояние приближается к нервному срыву. Обезвоженный организм паникует. Его лихорадит. Химические реакции в мозгу то идут слишком активно, то замедляются. Больной не может сконцентрироваться и мыслить рационально.

Причины появления атак

Как справиться с паническими атаками при похмелье

Исследования ученых не позволили установить точно, чем вызван приступ после употребления горячительных напитков. Однако есть предположение, что раздражение спиртом стенок желудка способствует данному процессу. В пользу этого свидетельствует и тот факт, что после приема острой пищи также возникают тревожные симптомы.

Поскольку панические атаки являются навязанным сознанием состоянием, которое провоцирует выброс адреналина, тем самым, вызывая каскад симптомов, то еще одной причиной является психологическая травма, идущая из детства. Их последствиями могут стать различные тревожные состояния. Внутренний конфликт может проявлять себя длительное время, выливаясь то в одни нарушения психологического состояния, то в другие.

Кроме того, существуют различные типы психики человека. Отдельные категории склонны к тому, чтобы окрашивать все в негативные краски, тревожиться по любому поводу, быть склонными к мнительности, недооценивают себя и контролируют свое близкое окружение.

Причины

Панические атаки с похмелья развиваются не на пустом месте. У этих состояний есть ряд выраженных физиологических предпосылок, на фоне которых формируются неприятные ощущения. К ним относят:

  • усиливающуюся на фоне увеличения спиртными напитками потливость;
  • развивающуюся в качестве нормальной физиологической реакции тахикардию;
  • или жалоб на боли в любой части тела.

Ведь, употребляя алкоголь, мало кто на самом деле задумывается о том, какие эффекты он производит на человеческий организм. Не зная об эффектах алкоголя, человек невольно начинает оценивать появившиеся у него симптомы, искать их причины, вспоминать болезни, которые могут этими симптомами сопровождаться. Как итог, постепенно нарастает чувство сильной паники, вызванное пониманием того, что в организме что-то идет не так, как стоило бы.

У обычных потребителей наркотиков более высокий уровень беспокойства, чем у не потребителей, даже после того, как они отказались от своего использования. Пример некоторых препаратов и их эффектов, связанных с беспокойством. Это оказывает депрессантное воздействие на это, поэтому оно может быть связано с депрессивными и тревожными состояниями. Отношения между потреблением алкоголя и беспокойством наиболее заметны во время воздержания. Синдром абстинентного синдрома поражает людей с хроническим потреблением этого вещества, которые уменьшают или полностью останавливают его. У этих людей мозг привык к базальному уровню алкоголя, который оказывает депрессантное действие, а при уменьшении центральной нервной системы страдает гипервозбуждение, что вызывает характерную клиническую картину. Среди них повышенная тревожность. Кокаин: это стимулятор центральной нервной системы, он действует, блокируя повторное взятие двух нейротрансмиттеров, создавая избыток этих нейротрансмиттеров на уровне постсинаптического рецептора. Таким образом, его длительное потребление может вызвать множество расстройств, в том числе появление тревоги. Алкоголь: Алкоголь также является депрессантом центральной нервной системы.
. В нашей повседневной жизни мы можем иногда иметь опыт, который превосходит нас, что пугает нас, и это ускользает от нашего контроля.

Интересно то, что само жуткое состояние не страшно, а вот его последствия представляют гораздо большую опасность:

  • возможно развитие резких панических атак;
  • постепенно формируются различные фобии;
  • у пациента начинают появляться мысли, имеющие маниакальный оттенок;
  • развиваются различные соматические расстройства, которые человек приписывает отсутствующим у него заболеваниям.

Как справиться с паническими атаками при похмелье

Мы можем встретиться в результате землетрясения, стать жертвой нападения или стать свидетелем несчастного случая. Со временем большинство людей могут преодолеть опыт без помощи; но для других людей травматический опыт вызывает реакцию, которая может продолжаться много месяцев или лет. Эта информация предназначена для тех, кто пережил травматический опыт или кто знает кого-то, кто его перенес.

Травмирующим событием является тот, в котором мы видим себя в опасности, наша жизнь находится под угрозой или где мы видим, что другие умирают или получают вред. Серьезные дорожно-транспортные происшествия Военная борьба Насилие от насилия Принятие в заложники Террористические атаки Вступление в военную казнь Природные бедствия или вызванные человеком Получение диагноза опасного для жизни заболевания. Они обычно появляются до 6 месяцев после травматического события.

Профилактика панических атак

Лечение депрессивных и неврозоподобных расстройств у психотерапевта. Не стесняйтесь обращаться, это анонимно, на учёт в психоневрологический диспансер этот врач пациентов не ставит.

  • Лечение соматической патологии, которая приводит к паническим атакам (если есть).
  • Регулярная физическая активность — гимнастика, бег, езда на велосипеде, занятия йогой. Зарядка должна быть ежедневной!
  • Лечебный массаж.
  • Освоить аутогенную тренировку (самогипноз, медитация) — она поможет и во время приступа.
  • Достаточный сон: не менее 8 часов в день.
  • Правильное питание с уменьшением или исключением кофе, алкоголя, острого и копчёного.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SAMOGONPIL.RU
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector