Утро. Головная боль, жажда, тошнота, головокружение, общая слабость и недомогание – с такими симптомами, именуемыми похмельем, сталкивались хоть раз в жизни очень многие, вернувшись с отлично проведенной накануне вечеринки по случаю дня рождения, любого другого праздника или просто дружеской посиделки с товарищами, родственниками или коллегами. Собственно, похмелье это та или иная степень интоксикации организма этанолом, проще говоря, спиртом и как следствие, продуктами распада.
Чем быстрее вывести алкоголь из организма, тем скорее наступит облегчение. Несмотря на то, что в состоянии утреннего похмелья крайне не хочется покидать постель, чаще всего, это просто необходимо. Зачастую имеются безотлагательные дела, к которым необходимо приступить с чистой незатуманенной головой, а для этого необходимо скорейшим образом вывести алкоголь из организма. Особенно эта проблема актуальна для водителей.
Выведение лишнего
Процесс превращения этанола в ацетальдегид происходит в печени при помощи фермента алкогольдегидрогеназы, с дальнейшим метаболизмом ацетальдегида в уксусную кислоту.
То есть, через печень и лежит основной путь выхода алкоголя. В чистом виде спирт покидает организм через органы мочеполовой системы, а так же через испарения кожи.
Примерная скорость (сколько часов выходит алкоголь из организма) этого процесса у мужчин 0,1- 0,15 промилле за час, и – 0,08- 0,1 у женщин.
То есть скорость выхода зависит от половой принадлежности, от количества и градуса выпитого алкоголя, от веса и возраста, а так же наличия заболеваний.
Немаловажен факт периодичности потребления алкоголя. Чем чаще этанол попадает в организм, тем ниже скорость его выведения.
Какие способы существуют для выведения алкоголя в домашних условиях?
Существует целый ряд способов, которые можно применить дома для ускорения процесса удаления этанола из организма.
К сожалению, на скорость реакции в печени повлиять нельзя – она зависит от степени здоровья самой печени и от количества вырабатываемой в ней алкогольдегидрогеназы, а вот ускорить выведение алкоголя, например, почками, можно.
1. Никакого алкоголя. Возможно, несколько глотков пива и помогут снять синдромы похмелья, обманув на некоторое время организм, но самой проблемы они не решат. Невозможно быстро вывести вещество, продолжающее по прежнему поступать в организм.
2. Очистка желудка. Самый прямой путь избавления от алкоголя – рвота. Непосредственно после застолья или перед тем, как начать принимать какие-либо шаги по выведению употребленного этанола, желательно очистить желудок. Для этого следует выпить побольше воды и искусственно вызвать рвоту. Таким образом можно избавиться от наибольшей части спирта еще до того, как он поступит в кровь.
3. Питье. Обильное питье будет усиливать диурез, другими словами, мочеобразование, что будет способствовать ускорению выведения алкоголя. Само собой, питье должно быть безалкогольным. Подойдут соки или минеральная вода без газа. Соки с высоким содержанием витамина С, например, из цитрусовых, выступят в роли антиоксидантов, ускоряя процессы метаболизма.
4. Сладкий крепкий чай или кофе. Помимо вышеуказанного мочегонного эффекта произойдет насыщение глюкозой, что благотворно отразиться на функционировании головного мозга.
5. Молоко. Кисломолочные продукты. Молоко, как бы обволакивая желудок, уменьшает всасывание этанола, тем самым позволяя вывести его в неизменном виде через почки. В кисломолочных продуктах помимо этого содержится ряд полезных бактерий и аминокислот, что улучшает работу печени.
6. Рассол. Рассол – проверенное средство в борьбе с алкогольным недугом. Быстро восстанавливая солевой баланс, рассол усиливает потребность в воде, таким образом препятствуя обезвоживанию и стимулируя работу почек.
7. Баня, сауна, контрастный душ. В бане или сауне, за счет усиления потоотделения и ускорения процессов метаболизма, существенно сокращается время выведения алкоголя из организма. Однако, лицам, страдающим заболеваниями сердца, от такой чрезмерной нагрузки на больной орган лучше воздержаться, отдав предпочтение контрастному душу.
Помощь медикаментов
Так же существуют и медикаментозные средства, способные ускорить реакцию выведения.
Вот некоторые из них:
Сорбенты. Самый распространенный, который можно найти практически в любой домашней аптечке – активированный уголь. Действие сорбентов основано на поглощении токсинов, вредных и ядовитых веществ со стенок желудочно-кишечного тракта, что помогает быстрее выводить подобные вещества из организма, препятствуя их всасыванию в кровь через стенки ЖКТ. Однако, регулярно прибегать к такому способу не следует, так как активированный уголь такое же действие оказывает и на полезные вещества, витамины и микроэлементы, однако для разовой экстренной помощи это средство отлично подойдет.
Детоксицирующие препараты. Например, Зорекс. Препарат действует сразу в нескольких направлениях – как антиоксидант, антидот и протектор печени.
Капельницы. Введение капельным путем таких групп препаратов, как витамины В и С, глюкоза, «Трисоль», а так же инсулин, помогает организму быстро восстановить нормальное функционирование, при этом интенсивно ускоряя выведения этанола в чистом виде почками.
«Антиполицай» и аналогичные средства. Препараты, вроде «Антиполицай» способны освежить дыхание, слегка унять головную боль, оказывая симптоматическое воздействие.
Однако данные препараты не влияют на скорость выведения алкоголя, то есть на саму причину недомогания, а лишь немного маскируют последствия, поэтому к способам и средствам выведения алкоголя «Антиполицай» отнести нельзя.
