Водка с энергетиком: последствия употребления алкогольных коктейлей

Ред Булл и похмелье

Сочетание энергетика и водки – это опасный тандем. А вот при похмельном синдроме использование Ред Булла может принести пользу и существенно облегчить состояние выпившего. Такой напиток в этой ситуации станет работать в следующих направлениях:

купирует отечность;
снижает интоксикацию;
восстанавливает работу сердца.

Следует знать, что восстановление состояния при похмелье с помощью Ред Булла противопоказано лицам, страдающим гипертонией (повышенное давление).

Чтобы энергетик при похмелье принес пользу, нужно грамотно его употреблять. А именно потребить не более 2-х маленьких баночек напитка и с обязательным перерывом в 1–1,5 часа. Чтобы понимать, как именно влияет на состояние человека в похмелье этот напиток, следует знать о его состав:

Экстракт Гуараны. Данное соединение является мощным нейротоником и психостимулятором. Под его воздействием происходит отток излишков жидкости, что снимает отечность и купирует головные боли.
Таурин. Также работает на снижение мигреней, способствуя улучшению оттока жидкости, скопившейся в мозговой оболочке. Также это вещество помогает убрать состояние тревожности и благотворно влияет на состояние вен, улучшая их тонус и стабилизируя работу миокарда.
Витамины В-группы. Эти вещества положительно воздействуют на работу пищеварения, улучшая расщепление этанола. Одновременно витаминизированные соединения улучшают работу печени, стимулируя образование ею специального фермента, ускоряющего расщепление этанола.
Экстракт Женьшеня. Вытяжка из целительного растения мощно стимулирует ЦНС, а также помогает организму сопротивляться общей интоксикации.

Такой энергетик, как Ред Булл способен принести ощутимую пользу, восстанавливая самочувствие человека при похмельном синдроме. Но вот с водкой его лучше не смешивать, не стоит забывать о тех бедах, которые может принести человеку увлечение популярным коктейлем.

Коктейли с энергетиком алкогольные, такие вкусные и красивые

Коктейли, содержащие стандартный русский напиток, водку, и какой-нибудь из энергетиков обычно эффективно действующие, вкусные и дешевые. В разных странах мира на дискотеках коктейли, содержащие такие энергетические напитки, давно уже стали привычными и даже обязательными к употреблению. Поэтому нашей обязанностью является донести правдивую информацию до потребителя хотя бы об одном из них.

Читайте так же: Как делают розовое вино

Выберем «Зимнюю вишню», в которую входит энергетик Burn, водка, сок лимонный и немного сиропа из вишни. Делается коктейль весьма просто, для этого смешивают водку (50 миллилитров), энергетик (100 миллилитров) и немного сока лимонного.

Все это наливают в стакан и сбрызгивают сиропом. Готово! Теперь мы должны рассказать о последствиях употребления такого красивого и дешевого напитка. Самое страшное то, что он мотивирует человека пить дальше, еще и еще. Риск этого в три раза больше, чем у обычных алкогольных энергетиков. Особенно это касается молодых людей.

Что это означает с точки зрения воздействия на сердце

Алкогольный энергетик при приеме всего лишь одной банки жидкости, содержащей алкоголь и кофеин, в несколько раз увеличивает риск того, что возникнет аритмия сердца. Если же употреблять такие напитки регулярно, то повышается риск возникновения алкогольной кардиомиопатии. При аритмии сердца нарушается нормальная частота возбуждения и сердечного сокращения. А кардиомиопатия – еще хуже, она не лечится, может только притормозиться, означает болезнь мышцы сердца, ведет к сердечной недостаточности.

Как часто можно пить энергетики, мы уже знаем, но дело в том, что даже изредка их могут пить только те, у кого заболеваний сердца нет. И даже когда человек употребляет их один раз в три месяца, то в этом нет никакого смысла. Как нет смысла покупать и пить энергетики, напитки алкогольные вообще. Несмотря на то что производители иногда добавляют витаминные премиксы и заметно уменьшают эффект интоксикации, вред от таких продуктов намного превышает тот временный положительный эффект, который они могут произвести на организм.

Состав энергетиков

Для того чтобы корректнее и понятнее ответить на вопрос: «В чем заключается вред тонизирующих напитков на основе алкоголя?», для начала следует разобрать их состав.

Обычно главными составляющими простых энерготоников являются следующие ингредиенты:

кофеин;
сахар;
консервант (бензоат натрия);
красители и вкусовые добавки (экстракт гуараны, таурин, сок черной моркови и т. д.).

В алкогольных бодрящих смесях помимо основных компонентов содержится этиловый спирт. Без него поднятие «градуса» в готовом напитке было бы невозможным, так как это не пиво, и естественных процессов брожения при приготовлении энерготоников не возникает. Кофеин и сахар в тонизирующих миксах играют роль энергетических добавок, так что без них никуда. Добавление консерванта увеличивает срок годности готового продукта. И наконец, ароматизаторы и красители добавляются в энергетики с одной целью – чтобы их можно было пить. В чем польза подобных коктейлей? Если рассуждать логически, они нужны для снятия сонливого состояния на определенный промежуток времени с целью поднятия работоспособности человека. Это может понадобиться, к примеру, если нужно во что бы то ни стало закончить какую-либо работу сегодня, но невыносимо хочется спать. Ведь специализированных таблеток для снятия сна нет, хотя для создания есть.

Однако далеко не все потребители энергетиков используют данные жидкости по назначению. Правдивость этого утверждения можно доказать тем, что главными потребителями бодрящих напитков является молодежь – студенты, подростки и, как ни странно, школьники, которым энерготоники нужны для того, чтобы не заснуть во время тусовки в клубах.

В связи с этим сам по себе напрашивается вопрос: «Как влияют энергетики с алкоголем на состояние людей, в особенности несовершеннолетних?».

https://youtube.com/watch?v=lVbrZY0FpH4

Список алкогольных энергетиков и запрет на них

В США до ноября 2010 года были доступны в продаже различные виды этих напитков:

Four Loko;
Moonshot;
Sparks;
B-to-the-E;
Joose.

Ниже приведен список алкогольных энергетиков (названия), которых сейчас уже фактически нет на рынке, и наименования компаний — производителей.

Корпорация Charge Beverages. Продукция: Liquid Charge, Liquid Core, High Gravity Core.
United Brands Company, Inc. Продукция: Joose, Max Vibe, Max Fury, Max Live, 3Sum.
Phusion Projects LLC. Продукция: Four, Four Loko, Four Maxed.
Компания Point Blank Beverages. Продукция: Torque.
Hard Wired Brewing Company, LLC. Продукция: Hard Wired
Компания Mix Master Beverage. Продукция: 24/7.
Компания Catalyst Beverage. Продукция: Catalyst.
New Century Brewing. Продукция: Moonshot.
Компания Melanie Brewing. Продукция: Evil Eye.
Thomas Creek Brewery, LLC. Продукция: Mobius Lager.
Diageo North America, Inc. Продукция: Smirnoff Raw Tea Malt Beverage.
Constellation Brands. Продукция: Wide Eye.
The P.I.N.K. Spirits Company/Prohibition Beverage Inc. Продукция: P.I.N.K. Vodka, P.I.N.K. Tequila, P.I.N.K. Rum, P.I.N.K. Gin, P.I.N.K. White Whiskey, P.I.N.K. Sake.

Delicious Brands Inc. Продукция: Lotus Vodka.
Sovereign Brands. Продукция: 3AM Vodka.
Moet Hennessey/Millennium Import LLC. Продукция: Belevedere IX.
Shotpak Vodka. Продукция: Gravity Vodka.
Wingard USA (Importer). Продукция: V2 Vodka with Caffeine, Everglo Vodka.
Компания LeVecke. Продукция: Vicious Vodka with Caffeine.
Rocktail Drinks/Liquid Manufacturing LLC. Продукция: Slingshot Party Gel.
Cold Spring Brewing Company/Atomic Brands. Продукция: A:M Carpe Noctern.
808 Spirits Co. Продукция: 808 Mango Beat.
Gaamm Imports Inc. Продукция: Booya Espresso Silver Tequila with Caffeine.
Ithaca Beer Co. Продукция: Ithaca Eleven Malt Beverage with Coffee.
Компания Gluek Brewing. Продукция: Gruv Malt Beverage with Guarana.
Компания MHW, Ltd and Niche Import. Продукция: Agwa De Bolivia.
Rizer Spirits Inc. Продукция: XZO Vodka with Caffeine, Taurine, and Guarana.

Озабоченность по поводу безопасности этих продуктов у врачей и ученых вызвал следующий факт: многие молодые взрослые, в том числе несовершеннолетние, поступали в отделения неотложной помощи с высоким уровнем опьянения после употребления энергетиков с алкоголем.

FDA (управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в США), изучив имеющиеся научные данные и заключения экспертов, отреагировало на возникшие проблемы. Было установлено, что кофеин является небезопасной пищевой добавкой в сочетание со спиртом. Потребители недооценивали интоксикацию алкогольными энергетиками. В качестве потенциальных проблем были указаны:

повышенный риск отравления спиртными напитками;
сексуальные посягательства;
вождение автомобиля в состоянии опьянения.

Было принято решение устранить из спиртных напитков кофеин и другие стимулирующие ингредиенты.

В России запрет на алкогольные энергетики вступил в силу с 1 января 2018 года, запрещено производство и продажа их на территории страны.

Хотя приведенная выше история свидетельствует вроде бы о закрытии вопроса потребления этих напитков, однако это ошибочный вывод. Хотя исчезли смешанные готовые продукты, существуют алкогольные коктейли с энергетиком, которые готовятся самим потребителем или барменом в кафе и прочих развлекательных заведениях. Их употребление становится все более распространенным в мире.

Итак, на сегодняшний день человек задавая вопрос: «Есть ли в энергетиках алкоголь или энергетик — это алкогольный напиток или нет», получит отрицательный ответ. Энергетические напитки, продаваемые в магазинах, являются безалкогольными. Готовых продуктов в продаже сейчас – нет.

Какие изменения происходят в организме человека

Одновременный прием двух напитков, один из которых обладает стимулирующим действием, а другой расслабляющим, может быть опасным для здоровья, так как имеет место противоположный эффект. В результате проведенных исследований было установлено, что водка с Редбулом приводит к тому, что человек выпивает на 36% спиртного больше чем обычно. Причин этому несколько:

Коктейль обладает приятным вкусом, поэтому его хочется пить, при этом забывается о его крепкой спиртовой основе.
Из-за стимулирующего действия Ред Булла человек перестает контролировать количество выпитой водки и продолжает употреблять этот коктейль.
В сочетании с кофеином алкоголь оказывает более сильное воздействие на мозг.

Кофеин является стимулятором центральной нервной системы. В одной банке энергетика содержится 80 мг этого вещества, столько же, сколько и в кружке растворимого кофе. Поэтому рекомендации врачей относительно Ред Булла следующие:

Не стоит употреблять более 1 банки энергетика в день.
Желательно отказаться от частого приема этого стимулятора.

Если много и часто пить энергетический напиток, организм может привыкнуть к нему. Справляться с обычными делами без выпивки будет уже сложно. Что произойдет с человеком, постоянно употребляющим энергетик, в случае его отказа от него? Через некоторый промежуток времени он станет вялым, слабым и истощенным. Чтобы оставаться активным и бодрым, ему необходим кофеин. Но того количества, которое содержится в чашке кофе, ему уже будет недостаточно, и он вновь начнет употреблять энергетик, причем в больших количествах.

Максимальное количество кофеина в день не должно превышать 450 мг. Эксперты сходятся во мнении, что даже такая высокая дозировка не представляет риска для здоровья при очень редком его употреблении. Но это до тех пор, пока не будет реакции с другими веществами, например, с алкоголем.

Отдельная категория людей, которым совсем не стоит пить данный напиток — это дети, беременные женщины и люди, имеющие заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы. Ингредиенты, входящие в состав Ред Булла, типичны для других тоников. Его отличие в том, что в нем содержатся витамины группы В.

В итог выпивая приятный на вкус коктейль из водки и Ред Булла, человек пьянеет и при этом находится в возбужденном состоянии. Его поведение заметно меняется. Он никого не слушает, проявляет агрессию; допустимыми становятся беспорядочные половые связи и наркотики, а также имеют место необдуманные рискованные поступки. Коктейль «водка + Ред Булл» представляет опасность не только для здоровья пьющего, но и для окружающих.

Водка в паре с Ред Буллом вызывает сильнейшее истощение организма. По отдельности эти напитки приносят меньший вред. Алкоголь оказывает только угнетающее действие на нервную систему, а кофеин, входящий в состав Ред Булла — возбуждающее. При их смешивании организм испытывает влияние двух противоположных эффектов.https://www.youtube.com/embed/dFThz86ld6k И водка, и Ред Булл вызывают привыкание организма, которое впоследствии перерастает в зависимость. Коктейль из водки и Ред Булла пользуется популярностью у молодежи. При его употреблении можно всю ночь не спать, веселиться и при этом чувствовать себя бодрым. Именно поэтому такое сочетание предпочитают молодые люди. На самом деле, несмотря на ощущаемый прилив сил, организм страдает от действия этой гремучей смеси.

Данное состояние исследователи называют «бдительное пьянство». Находясь в таком виде, человек понимает, что происходит вокруг него. Он уверен в себе и своих силах. То, как влияет на него водка и Ред Булл, им не ощущается. Это приводит к тому, что пьющий человек не может адекватно реагировать на чрезвычайные ситуации. У него формируется ложное чувство полной безопасности.

ТОП советы по поводу алкоголя и энергетических напитков

Хотя и не рекомендуется употреблять энергетические напитки с алкоголем, если вы все же решились, негативное воздействие можно уменьшить следующим образом:

Отслеживайте, сколько вы пьете. С легкостью можно выпить значительно больше этого алкогольных энергетиков. Не употребляйте более одной банки за ночь.
Следите за состоянием друзей. Эти напитки значительно повышают вероятность совершения рискованных поступков.
Ешьте. Полный желудок замедляет скорость поглощения алкоголя организмом, спирт не подействует так быстро. Самой подходящей пищей будет крахмалистая – макароны или картофель.
Проверяйте указанное на банках количество кофеина и сахара. В энергетических напитках содержится большое количество обоих компонентов, способных оказать влияние на здоровье, в том числе, на вес и настроение. Старайтесь не превышать суточные дозы.
Избегайте приема таких энергетиков перед сном. Они способны вызвать бессонницу.

Источник: http://properdiet.ru/osnovy_pitanija/vlijanie_alkogolja/408-alkogol-i-energetiki/

Смесь алкоголя с безалкогольными напитками, содержащими кофеин, действует, как наркотик и делает человека неуправляемым.

После официального запрета в некоторых странах производства спиртных напитков с высоким содержанием кофеина, такие коктейли, как водка с Red Bull, «Эспрессо мартини» и «Ягер бомб», стали особенно популярны. Но подобное сочетание намного опаснее алкоголя в чистом виде.

Исследователи из Университета Виктории (Канада) заявили, что энергетические напитки маскируют эффект алкоголя. А благотворительная компания Drinkaware назвала комбинацию «алкоголь-энергетик» сверхопасной. Кроме того, что кофеин в энергетических напитках вызывает тахикардию, проблемы со сном, напряжение и повышенную тревожность, в компании с алкоголем он действует, как наркотическое вещество.

Бары и клубы, в которых предлагают недорогие алкогольные и энергетические напитки, пользуются большой популярностью, особенно среди студентов. Администрация таких заведений специально организовывает молодежные ночные вечеринки, где подают водку с Red bull по очень доступным ценам.

В одной банке Red Bull объемом 258 мл содержится 77 мг кофеина, а в бутылке Coca-Cola – 32 мг.

Коктейли «Red Bull+» также разрушающе действуют на психику, вызывая агрессию и галлюцинации.

Еще одной уловкой, которой пользуются производители энергетических напитков, является способность энергетика «окрылять» вас, хотя на деле, энергия просто извлекается из накопленных ранее запасов, придавая бодрости и возбуждая нервную систему. Организм просто не успевает накапливать энергию. К серьезному сбою в работе сердца приводит и абсолютно противоположное действие двух компонентов коктейля: стимулирующего нервную систему энергетика и тормозящего ее алкоголя.

Энергетические коктейли на основе кофе

Алкогольные энергетические коктейли, содержащие кофе, также имеют достаточно высокую популярность благодаря наличию кофеина в составе напитка, который способен не менее сильно бодрить, нежели коктейли с добавлением энергетиков.

1. Коктейль “Сafe”.

Ингредиенты:

Натуральный кофе
2 ч.л.
Ликер «Dark Cream dе Сасао»
30 мл
Коньяк
30 мл
Сахарный сироп
1/2 ч. л.
Лед
3-4 кубика

Заварить натуральный кофе и дать остыть. В шейкер насыпать лед и добавить все ингредиенты. Все хорошо взбить. Перелить содержимое в бокал и украсить долькой лайма.

2. Коктейль “Kilt”.

Ингредиенты:

Натуральны кофе
3 ч.л.
Сахар
20 г
Ликер «Crime de Cafe»
1 мл
Виски
1 мл
Сливки
60 мл

Приготовить натуральный кофе, дать остыть. Половину сливок, остывший кофе, ликер, виски, сахар поместить в емкость блендера и хорошо все смешать. Готовое содержимое вылить в бокал и медленно, столовой ложкой, добавить оставшиеся сливки. По желанию, украсить.

3. Коктейль “Мокко”.

Ингредиенты:

Заваренный натур. кофе
250 мл
Бренди
75 мл
Корица
щепотка
Горячий шоколад
250 мл
Сливки
по вкусу

Соединить в горячий кофе, шоколад и бренди. Все перемешать. Выложить сверху взбитые сливки, кусочки шоколада и посыпать корицей. Употреблять горячим.

4. Коктейль “Кофейный пунш”.

Ингредиенты:

Натуральный заваренный кофе
150 мл
Ром ямайский
25 мл
Сахарный сироп
15 мл
Мороженое пломбир
50 г
Сливки
по желанию

В емкость блендера положить мороженое, добавить кофе, ром и сироп. Взбить до однородной массы. Украсить сливками.

5. Коктейль “Вobber”.

Ингредиенты:

Напиток «Кока-кола»
100 мл
Сваренный натуральный кофе
50 мл
Мороженое «Пломбир»
30 г
Клубника
4-5 шт.

Клубнику измельчить в блендере до образования пюре. В высокий бокал налейте холодный кофе, затем Кока-колу медленной струей. Сверху на образовавшуюся пену от колы положить шарик мороженого. Употреблять сразу после приготовления.

6. Коктейль “Чикаго”.

Ингредиенты:

Кофейный ликер
2 мл
Молоко
100 мл
Растворимый кофе
20 г
Коньяк «Otard»
2 мл
Ванильный сахар
10 г

Все компоненты соединить в шейкере и мешать до полного растворения кофе. В бокал насыпать лед, добавить содержимое из шейкера. По желанию, украсить сливками.

7. Коктейль “Апельсиновый”.

Ингредиенты:

Апельсиновая цедра
10 г
Сваренный натуральный кофе
100 мл
Коньяк «Otard»
2 мл
Апельсиновый ликер
10 мл
Сливки
по вкусу

Коньяк налить в бокал и добавить цедру апельсина. Оставить напиток на 10-15 минут настояться, затем долить кофе. В отдельной емкости смешать сливки и ликер. Готовый компонент выложить сверху на коктейль. Украсить долькой апельсина.

8. Коктейль “Grog”.

Ингредиенты:

Ром «Bacardi Carta Blanca»
20 мл
Готовый заварной кофе
150 мл
Сахар
по вкусу
Сливки
20 мл

Сахар насыпать в сливки и оставить на несколько минут, чтобы сахар растворился. Далее налить ром и кофе, все тщательно перемешать. Поставить напиток на огонь и подогреть до 70-75 градусов. Готовый коктейль разлить по бокалам и украсить долькой лимона.

9. Коктейль “Кофейный глинтвейн”.

Ингредиенты:

Кофе эспрессо
0,5 стакана
Вино красное сухое
200 мл
Коньяк
2 ст.л.
Мед
1 ч.л.
Сахар
1 ст.л.
Лимон
2 дольки

Кофе, сахар, коньяк, вино смешать в термостойкой емкости и подогреть на огне до 75 градусов. Затем снять содержимое с огня и добавить мед. Разлить готовый коктейль по бокалам и украсить дольками лимона.

10. Коктейль “Тропический”.

Ингредиенты:

Сваренный кофе эспрессо
100 мл
Ром белый
1 ст.л.
Сливки
2 ст.л.
Кокосовый сироп
1 ч.л.

Все компоненты соединить в высоком стакане, хорошо перемешать. Сверху украсить сливками.

Водка энергетик

Коктейль также прост в приготовлении. Возьмите ингредиенты в соотношении 1 к 2:

Водка – 50 мл.;
Энергетик – 100 мл.;
Лед;
Вишневый сироп;
Сок лимона.

Процесс приготовления чрезвычайно прост. Также берете шейкер и наливаете в него водку с энергетиком (кстати, редбул можно заменить любым другим). Туда же добавляйте лимонный сок (всего несколько миллилитров) и смешивайте. Перелейте в стакан и сбрызните в него немного вишнёвого сиропа.

Напиток получается веселящим и освежающим. Вы получите действительно ощутимый прилив сил и эмоций. Такие напитки считаются частью любых современных дискотек и пользуются популярностью. Если желаете что-то новое – попробуйте сделать его самостоятельно или же закажите в баре. Результат, непременно, превзойдет все ваши ожидания!

Вред алкогольных энергетиков

Даже обычные энергетики, которые не особо отличаются от обыкновенной газированной воды, достаточно вредны для человека. Но производители, для того чтобы потребитель, измученный жизнью, обязательно взбодрился, ощутил прилив энергии и сил, в напиток добавляют кофеин, углеводы и витамины.

Несколько лет тому назад это первыми надумали сделать американские ученые, чтобы спасти всех от хандры и усталости. Думали, как всегда, спасти мир от спиртного, а получилось еще хуже. Посмотрите на то, что получилось: Shark, Red Bull, Flying horse, «Динамит», «Бомба», «100 кВт». Все эти напитки характеризуются тем, что их эффект длится четыре часа, а не два, как у кофе.

И рано или поздно нужно все возвращать, приходится расплачиваться депрессией, раздражительностью и бессонницей. Их ни в коем случае нельзя употреблять детям, да и остальным людям нужно быть очень внимательными. Но они немного лучше, чем алкогольные энергетики. Список их мы сейчас рассмотрим.

Действие энергетиков на организм

Некоторые тонизирующие напитки содержат огромное количество кофеина. Данное вещество сильно влияет на состояние нервной системы человека, в больших дозах оно может вызвать истощение или даже смерть.

У мужчин и женщин сильно повышается сердечное давление, а также ускоряется сердечная деятельность. Вы не должны употреблять больше 500 миллилитров энергетика за сутки.

Даже после одной банки подобного напитка ваш организм начнет страдать от повышенного воздействия сахара и кофеина. В скором времени человек почувствует резкие изменения в работе сердечно-сосудистой системы.

Особенно опасными являются последствия, что могут появиться в результате смешивания спиртного с энергетическими напитками. В магазинах реально найти даже готовые коктейли, что содержат этиловый спирт и кофеин.

Энергетик активно стимулирует работу нервной системы, а алкоголь угнетает ее. Таким образом, выпитые горячительные напитки будут способствовать накоплению естественной усталости, но по причине влияния энергетиков подобный эффект не будет заметен. Теперь пьяный человек не будет спать целую ночь!

Негативное воздействие алкоголя на организм проявиться не сразу, период интоксикации наступит немного позже. Также в организм попадает критическое количество килокалорий, сахара и кофеина. У некоторых людей врачи часто диагностируют побочные эффекты.

Постарайтесь не смешивать энергетик и алкоголь.

В обратном случае у вас появятся следующие симптомы:

Вы выпьете намного больше спиртного, организм начнет страдать от огромного количества этилового спирта.
Опасное сочетание станет причиной появления различных нежелательных побочных эффектов. Ритм сердца ускориться, появиться ощущение перенапряжения, нарушится сон.
У вас появится чувство тревоги, увеличивается риск образования сахарного диабета и других серьезных расстройств организма.

Существует проблема «бдительного пьянства». Человек не будет осознавать всей серьезности ситуации, а также недооценит количество употребленного спиртного. Алкоголь все это время влияет на процессы мышления, он активно замедляет работу центральной нервной системы и расслабляет организм.

Стимулирующее воздействие кофеина стает причиной ускоренного синтеза гормона адреналина, в результате которого человек почувствует резкий прилив энергии. Употреблять смешанные напитки очень нежелательно, кофеин активно маскирует различные нарушения состояния некоторых процессов головного мозга.

Шейк с миндалем и бананами

Бананы наполнены многими витаминами и минералами. Бананы — это продукт, который может очень помочь в битве с общей усталостью и нехваткой энергии тела, бананы контролируют ферменты тела, помогая телу лучше контролировать выброс энергии. Вам понадобятся: 1 средний банан, 30 г миндаля, стакан йогурта, 1 столовая ложка льняного семени, 250 мл миндального молока. Очистите бананы, смешайте все ингредиенты в емкости блендера. Помимо всех полезных вещей, которые вы получите от бананов, миндаль — отличный источник белка и дает огромное количество энергии, необходимой организму во время тренировки.

Шейк из апельсина и лимона

Необходимые ингредиенты: 1-2 средних апельсина, 1-2 средних лимона, 1 литр воды, щепотка соли, 10-20 г коричневого сахара. Очистите лимон и апельсин, положите их в блендер вместе с сахаром и щепоткой соли. Перемешайте хорошо, во время процесса добавьте воду.

Энергетический коктейль из бананов и клубники

Необходимые ингредиенты для этого энергетического напитка: 1 банан, 4-5 ягод средней клубники, 50-70 граммов ягодной смеси (голубика, малина и т. д.) и 1 средний апельсин. Очистите и разрежьте банан, положите в блендер, добавьте очищенный апельсин. Добавьте клубнику и смесь ягод и хорошо смешайте, чтобы получить однородную смесь. Поместите в подходящую чашку в холодильник и потребляйте утром или перед тренировкой.

narmedzona.ru

1. Безголовый бармен

Считается, что ни одна леди не оставит этот коктейль без внимания. Правда, сколько истинной леди можно выпить этих коктейлей, чтобы остаться леди, история умалчивает. Стоит ли покушаться на «Безголового бармена» той, что запятнала свою репутацию, тоже не понятно. Но будем считать, что раз это удовольствие, так пусть оно будет общедоступным. А чтобы сделать его таковым, бармену (желательно с головой на плечах) нужно сделать замес из : 30 мл шнапса Sour Raspberry Pucker, 45 мл водки, свежевыжатого лимонного сока, ½ баночки Red Bull, ½ баночки Mountain Dew и ананасового сока. Смело наливайте в хайболл, наполовину наполненный льдом, все ингредиенты, кроме Red Bull и Mountain Dew, и хорошенько их перемешайте, а уж потом долейте энергетик и лимонад.

2. K-12

Почему этот коктейль называют энергетическим, сказать не так уж и просто. То, что он бьет по мозгам, – это да! Но после него скорее ваш фейс найдут в миске «Оливье», нежели чем после вечеринки кто-то начнет вас шантажировать фотографиями или видео, в котором вы часа три подряд отплясываете нагишом то на кухне, то в ванной, то на балконе. Если же ударить по мозгам жизненно необходимо, то просите бармена смешать вам : один шот джина, 60 мл белой текилы, 30 мл трипл сека, 180 мл лимонадика (Sprite вполне сгодится) 60 мл энергетика . Все ингредиенты хорошенько взбить в шейкере со льдом и процедить в хайболл.

3. Быстро и легко

Некоторые считают его восьмым грехом. И предупреждают: это смертельно опасно! Но пугать русских даже и не пытайтесь, нам море по колено. Тем более что ингредиенты этого коктейля мы еще как уважаем. Клюквенный морсик – душа застолья. Малиновый сок – вкусно и полезно. Бренди – старый друг лучше новых двух. Ну а энергетик – смотрите выше про нестройные ряды из супермаркетов. Если клюквенно-малинового в одном тетрапаке найти не удастся, то нужно смешать клюквенный и малиновый соки в равных частях, а затем с другими составляющими коктейля – всего примерно по 45 мл.

4. Полуночник

Если выбрать для этого коктейля хороший гранатовый сок, то его можно будет даже назвать полезным. Ну или, по крайней мере, не так старшно будет похмелье. Да-да, и не думайте, что если сейчас вы готовы горы свернуть, накатив что-нибудь с Red Bull, то на следующий день такое состояние продлится. Даже батарейки Energizer не вечны, не говоря уже о вашей печени и почках. Итак, для коктейля понадобятся: 15 мл рома, ягоды малины, 15 мл Sour Apple Pucker, 45 мл Red Bull 7 мл гранатового сока. Следует смешать все в шейкере со льдом и затем процедить в коктейльную рюмку. Но все-таки не засиживайтесь с коктейлем заполночь: не все антиоксиданты одинаково полезны.

5. Брюс Ли-бомбардировщик

Все гениальное просто. Даже если у простого такое трудновыговариваемое название. Кто-то любит виски с колой, кто-то текилу с сангритой, а кто-то водку с энергетиком. «Ох и вредно же это!» — твердят врачи. «Ох и вкусно же это!» — не унимаются поклонники термоядерной смеси. В этом коктейле термоядерные элементы – азиатская водка Han, но, думается мне, подойдет и любая другая, и, конечно же, Red Bull. Если вас потом начнут бомбардировать китайцы, считайте, что были предупреждены.

prikol.i.ua