Как избавиться от пивной зависимости

Чем опасен пивной алкоголизм

Быстрый переход по статье

Для организма не проходит бесследно любая зависимость, в том числе пивной алкоголизм. В чем его вред? Регулярное употребление алкоголя полностью рушит гормональный фон зависимого и ведет к перевыработке адреналина, который вызывает тревогу и вспышки агрессии, а также тироксина, который повергает человека в депрессивное состояние.

Перманентное перенапряжение нервной системы приводит к нарушению физиологического сна, проблемы с ЦНС и спинным мозгом, ухудшает координацию движений, моторику, слух и зрение, негативно сказывается на кроветворении.

От последствий пивного алкоголизма в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система (синдром пивного сердца с варикозным расширением сердечных вен), почки и печень (цирроз, липидоз, гепатит, сахарный диабет), поджелудочная железа (панкреатит) и мозг (энцефалопатии, эпилепсия, психозы).

Мужчины-алкоголики страдают от импотенции и феминизации внешности, ожирения, а женщины – от бесплодия и дисфункции яичников. Кобальт и другие тяжелые металлы, содержащиеся в пиве, накапливаются в организме и приводят к хронической интоксикации.

Также пиво вызывает ослабление иммунной системы, разрастание раковых клеток, нарушение водно-солевого баланса и раннее старение.

Способы отказаться от пива

  • Один из таких способов – заменить употребление напитка на увлечение или на употреблении другого более полезного напитка. Например, когда захотелось пива, купите сок, сделайте себе фруктовый коктейль или что-то, что доставит вам удовольствие. Это действует для тех, кто пьет просто, что бы занять время, заполнить пустоту. Можно найти хобби, занятие, которое помогло бы вам отвлечься от мысли: «а не выпить ли мне бутылочку хмельного». Оно должно занимать все ваше свободное время, но главное условие здесь – оно обязательно должно приносить удовольствие, дабы заменить удовольствие от употребления пива. Это может быть все, что угодно: вечерняя прогулка по городу, обучение новому языку, увлечение фотографией, освоению новой техники вышивки крестиком и т.д.
  • Очень мощный способ – это книга “Легкий способ бросить пить” Алена Кара. Обязательно найдите ее в интернете и прочитайте или послушайте аудиокнигу. Вы также можете получить ее бесплатно подписавшись на нашу рассылку.
  • Есть редкая категория людей, которые, дав обещание, закрепленное на бумаге и подписанное ими, не могут его нарушить. Это своего рода декларация, нарушение которой приведет к наказанию. Наказание заранее обсуждается с несколькими свидетелями при заключении декларации. Это может быть выплата большой суммы денег, или приобретение свидетелям дорогостоящих вещей и т.п. Согласитесь, стимул хороший, и может, вы как раз входите в эту редкую категорию, и этот способ вам поможет.
  • Многие курильщики бросают свою привычку, после того как просчитают, сколько у них уходит денег на сигареты в год, и что можно было купить на эти деньги. Чем не способ, особенно если вы очень экономичный человек и следите за своим бюджетом. Здесь стимулом может стать приобретение необходимой или давно желанной вещи. Возможно это машина, или дорогая шубка, а может это будет давно желанная поездка на Гавайи. Просто откладывайте те деньги, которые вы решили потрать на пиво, в копилку для необходимой покупки. Постепенно вы поймете, что уже можете спокойно прожить без вредного напитка.
  • Один из действенных способов, это отказ от пива в установленный срок. Тут главное условие, не ставить слишком маленький или слишком большой срок. По мнению ученых, отвыкание от привычки начинается после трех месяцев и до шести. Вы ставите себе срок, не пить пиво в течение шести месяцев, и уже в скором времени, начнется процесс отвыкания, и вы начнете забывать о пиве, в конце концов, наступит полное отвыкание. Тут конечно, необходимо не сорваться, и после окончания срока не соблазняться даже на бокальчик, поскольку все усилия пропадут даром.
  • Ну и наконец, очень тяжелый, но действенный способ – поменять кардинально уклад жизни. Возможно, придется отказаться от компании, которая склоняет вас к пагубной привычке, начать вести здоровый, спортивный образ жизни. Стоит зайти в спортивный зал, и вы увидите совершенно других людей, с иным мировоззрением, они улыбчивы и счастливы, успешны во всех начинаниях, но самое главное – они здоровы!

Надеюсь, вы используете один из наших или найдете свой способ как отказаться от пива. Будьте здоровы, откажитесь от употребления хмельного напитка и начинайте новую жизнь!

https://youtube.com/watch?v=oRsYpxB_1FE

Удар по печени

Опасность употребления пива в том, что его, как правило, пьют в больших количествах. При этом печень получает серьезную перегрузку, тем более что к приличной дозе алкоголя обычно добавляется специфическая закуска, состоящая из вяленой или копченой рыбы, либо (что еще хуже) сухариков, чипсов и прочих продуктов, в состав которых входят синтетические ароматизаторы, консерванты, усилители вкуса и огромное количество соли. Если такие эпизоды повторяются регулярно, печень перестает справляться с выведением токсинов из организма.

У любителей пива нередки случаи хронического гепатита, который в течение долгого времени протекает бессимптомно. Результатом может стать развитие цирроза печени. Не меньший вред популярный напиток наносит поджелудочной железе: под его влиянием нарушается выделение ферментов, от которых зависят процессы расщепления пищи и всасывания питательных веществ.

Проблема пивного алкоголизма

Если регулярно выпивать бутылочку пива, то привыкание организма к этому хмельному напитку происходит в три раза быстрее, чем к вину или водке.

Если регулярно выпивать бутылочку пива, то привыкание организма к этому хмельному напитку происходит в три раза быстрее, чем к вину или водке. Такая зависимость называется пивной алкоголизм, хоть не все специалисты согласны с такой формулировкой.

Главная проблема кроется в том, что человек, регулярно употребляющий пиво, отказывается признавать свою зависимость и не считает это алкоголизмом и проблемой. Он считает – если я пью пиво, но не напиваюсь, не страдаю похмельным синдромом и не прогуливаю работу, значит, это не алкоголизм. Обычно такой пьющий человек утверждает – хочу, буду пить, захочу, не буду пить, то есть он считает, что полностью контролирует свою тягу к этому хмельному напитку.

Однако уже на основании первых симптомов, которые проявляются при регулярном употреблении пива, можно утверждать, что эта пагубная привычка разрушает жизнь пьющего человека. Вот некоторые из них:

  • если регулярно употреблять пиво, у мужчины скапливаются жировые отложения в районе живота, получается так называемый пивной живот;
  • увлекаясь любым алкоголем, вы рискуете получить тремор рук;
  • человек становится агрессивным;
  • у мужчин появляются проблемы с потенцией;
  • нарушается память;
  • чтобы уснуть или расслабиться, хочется выпить пива, без него это сделать невозможно.
Читайте так же:  Симптомы отравления алкоголем

Важно: если пиво пить каждый вечер на протяжении длительного времени, то неизбежно пострадают все системы организма, как и в случае с традиционным алкоголизмом.

Рефлексотерапия

К методам рефлексотерапии относят иглоукалывание. Суть процедуры заключается в воздействии на конкретные точки, которые находятся на теле пациентки. Под влиянием иглы на нервное окончание, происходит запуск механизмов, которые отвечают за регуляцию центральной нервной системы.

Как избавиться от пивной зависимости

В процессе иглоукалывания происходит влияние на нейроны головного мозга

Кроме этого, в процессе иглоукалывания происходят следующие механизмы:

  • организм женщины начинает активную выработку нейромедиаторов;
  • нейроны головного мозга начинают более тесное взаимодействие между собой;
  • женское тело более стойко переносит влияние внешних раздражителей.

После проведения процедуры, отдел мозга, который отвечает за выработку «гормонов счастья» начинает более активную работу. В ближайшем будущем женщина просто забудет, как она днем и ночью принимала спиртное. Особенно часто данную манипуляцию используют для активной борьбы с последствиями, которые возникли после пивной зависимости.

Этапы зависимости

Пристрастие к хмельному напитку развивается постепенно, проходя 3 этапа.

Первый этап заключается в периодическом возникновении тяги к употреблению хмельного напитка.

Очень важно не подпитывать это желание, а оставлять его без ответной реакции. Тогда оно само отступит.

Если не проигнорировать данную тягу, то результатом может стать неконтролируемая пьянка.

Для этого этапа характерны проявления агрессии, частичная потеря памяти, раздражительность и несдержанность. Уже на этот момент человеку может показаться, что он не способен устоять перед спиртным.

На втором этапе пивного алкоголизма человек не способен отказать себе в употреблении хмельного напитка. Ежедневное питье спиртного переходит в стадию запоя. Если резко отобрать у зависимого предмет его пристрастия, то можно спровоцировать возникновение психического расстройства.

Как избавиться от пивной зависимости

Заключительный этап зависимости характеризуется малой дозой, достаточной для опьянения. Отмирание нервных клеток влечет за собой постепенно ухудшающееся психическое здоровье и деградацию личности. На этом этапе могут проявляться такие заболевания, как язва желудка, гепатит или полиневрит.

Воздействие пива на организм

В пиве обычно содержится от 10 до 14 % этанола, таким образом, бутылку этого хмельного напитка можно приравнять к ста граммам водки.

На первый взгляд кажется, что регулярное выпивание пива – не такое опасное дело, как приём водки или вина. Связано это с тем, что в пиве содержится не 40 % спирта, как в водке. Но, тем не менее, спирт там всё же присутствует и оказывает своё негативное воздействие на организм.

Внимание: в пиве обычно содержится от 10 до 14 % этанола. Таким образом, бутылку этого хмельного напитка можно приравнять к ста граммам водки.

Хотите знать, что будет, если пить алкоголь, а именно пиво, каждый день? Если продукты брожения и распада спирта (метанол, альдегиды, сивушные масла и др.) будут регулярно отравлять и раздражать слизистую пищеварительного тракта, то неизбежны следующие симптомы:

  • нарушение пищеварения;
  • может появиться гастрит или язва;
  • неизбежно будет изжога;
  • часто могут возникать проблемы со стулом;
  • появится общая слабость;
  • понизится работоспособность;
  • у человека может быть подавленное настроение, депрессия;
  • во рту может ощущаться металлический привкус или быть ощущение горечи;
  • тяжесть под ложечкой.

Отзывы пивных алкоголиков гласят, что из-за регулярного приёма пива почти у всех появились проблемы с печенью. Поскольку основные ферменты, участвующие в переработке этанола, вырабатывает печень, из-за постоянного выпивания орган быстро вырабатывает свой ресурс. В итоге сильнодействующие вещества и яды быстро разрушают его. Такие люди имеют предрасположенность к воспалительным заболеваниям этого органа, гепатиту или циррозу.

Поскольку пиво обладает мочегонным действием, нагрузка на почки возрастает в три раза.

Поскольку пиво обладает мочегонным действием, нагрузка на почки возрастает в три раза. Однако в процессе частого мочеиспускания из организма вымываются важные витамины, микро- и макроэлементы: калий, магний, витамин С. Нехватка этих веществ в организме может привести к нарушению работы сердца, слабости в ногах, снижению иммунитета, перепадам настроения и раздражительности. Чтобы не получить склероз сосудов почек, кровоизлияния и инфаркт этого органа, прекратите употреблять хмельной напиток.

Не менее веским основанием перестать пить каждый день пиво является его воздействие на сердечно-сосудистую систему. Пиво быстро всасывается в кровь и вызывает переполнение сосудов, в итоге у вас могут быть следующие заболевания:

Однако это ещё не всё. После того как вы узнаете следующую информацию, вы сами начнёте хотеть бросить пить пиво навсегда. В этом хмельном напитке содержится растительный аналог прогестерона – женского полового гормона. Он получается из шишек хмеля и придаёт пиву горьковатый привкус. Если мужчина не может перестать пить пиво каждый день, то со временем этот гормон нарушает работу его эндокринной системы и вызывает:

  • подавление выработки тестостерона;
  • волосяной покров на лице и теле такого мужчины заметно сокращается;
  • происходит увеличение грудных желёз;
  • мышечная масса уменьшается;
  • в районе талии и бёдер накапливаются жировые отложения;
  • меняется тембр голоса;
  • количество сперматозоидов и их качество существенно уменьшается;
  • может появиться импотенция, бесплодие или простатит.

Развитие болезней сердца

При употреблении пива алкоголь всасывается в кровь очень быстро, вызывая мгновенное расширение сосудов. Постоянное воздействие такого рода провоцирует не только развитие варикоза, но и расширение камер сердца. На рентгенограмме при этом наблюдается характерная картина, которую специалисты называют «синдром бычьего (пивного) сердца» («синдром капронового чулка»). Сердечная стенка становится дряблой и заплывшей жиром снаружи.

Пивные алкоголики зачастую жалуются на нарушения сердечного ритма, слабость, одышку, непереносимость физических нагрузок. Риск развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, инфарктов и инсультов для них очень высок.

Два возможных метода для самостоятельного отказа от пива

Полный отказ

Этот метод требует немалой силы воли и упорства. Допускается употребление только безалкогольного пива, и только по особому случаю: день рождение или другой праздник. С этой задачей будет легче справиться, если найти мотивацию, и заручиться поддержкой близких. Далее, нужно составить чёткий план действий. Вначале можно приступить к очистке организма от шлаков, для этого лучше прибегнуть к помощи профильных специалистов.

Важно создать распорядок дня, и чётко следовать ему. Организовать правильное питание.

Каким продуктом или напитком заменить пиво, дело лично каждого, предпочтения у всех разные и найти что-то своё не составит труда. Начать поиск любимого занятия, которое будет помогать избавляться от вредной привычки. Опять же каждый найдёт что-то своё, пример, резьба по дереву или занятия спортом. Спорту можно выделить особое место в своей жизни, благодаря физическим нагрузкам можно привести в норму фигуру как женщине, так и мужчине. Разнообразие видов: плавание, велопрогулки, футбол, боулинг, поможет выбрать что-то, подходящее определённо вам.

Хорошо будет заняться длительными пешими вылазками в лес, или прогулкой на лодке по водоёму. Всё это сможет придать телу дополнительный тонус, дело может дойти и до смены гардероба на размер или на два меньше. Отказ от пенного напитка и применение физических нагрузок в комплексе приведут к потере веса.

Читайте так же:  Химическая формула спирта питьевого

Постепенное избавление

Этот метод менее радикальный, и предполагает планомерное снижение дозы за определённый промежуток времени. Часто как мужчины, так и женщины используют пиво в качестве антидепрессанта, снимая таким способом моральное напряжение. Такие люди любыми путями найдут способ хотя бы раз в неделю выпить пару литров пенного. Выход из такого положения знают исключительно специалисты. Наркологи придерживаются мнения, что полный отказ от употребления может наступить только после полного осознания проблемы.

Этот метод, в отличие от первого. может казаться более лёгким, но это не так. Само употребление пива сопровождается постоянным желанием добавить ещё, вот здесь и возникает основная трудность. Проще отказаться от употребления трезвым, чем убеждать себя больше не добавлять, уже выпив пенного напитка.

Важно создать правильный порядок действий, и чётко придерживаться его. В графике снижения дозы, главное, определить конечную дату, и после её наступления, полностью перестать употреблять пиво.

По мнению наркологов, сроки можно растягивать максимум на полгода.

На примере, рассмотрим период в 4 месяца, и разделим его на 4 равных этапа. Так, если разовая доза потребления составляет 2 литра, то в следующем месяце она не должна превышать 1,5 литра, и так минус 0,5 литра каждый месяц. За финишной ленточкой этого марафона нужно полностью бросать привычку регулярно употреблять хмельной напиток. Теперь можно пройти курс восстановительной терапии для организма, и наслаждаться жизнью по-другому.

Пара рекомендаций, как сделать это на практике

Но, легко говорить, а тяжело сделать! Я дам вам пару рекомендаций, что бы вам было легче бросить пить пиво.

1. Пейте постоянно воду

Выпивайте воды столько, чтобы не испытывать жажды. В итоге будет меньше желания выпить чего-то другого.

Сделайте так, чтобы вода у вас была всегда под рукой.

Как избавиться от пивной зависимости

2. Пусть в холодильнике возле бутылок с пивом всегда стоит вода

Идея в том, чтобы вода попадалась вам всегда на глаза, как бы напоминая про ваш замысел.

Пойдите поставьте пару бутылок воды в холодильник.

3. На столе должна стоять вода

Когда вы ужинаете или обедаете, общем, когда у вас прием еды идет с употреблением пива – ставьте рядом и стакан с водой.

Так рука всегда остановится, выбирая тот или другой напиток.

4. Не пиво, а лимонад

Если вы привыкли вечером возле телевизора медленно «попивать» пивко, то попробуйте его заменить другим напитком.

Например, лимонадом, только не «химией» с магазина, а натуральным. Этот напиток очень легко сделать самому — давим лимон плюс мед — вот и готов этот супер полезный лимонад.

Вот видео рецепт.

Попробуйте приготовить его прямо сейчас.

Не нужно ни с чем переусердствовать.

В нашем случае так же, только перед этим выпейте большой стакан воды.

6. Поверьте, что вода вам поможет

Нужно на самом деле поверить в то, что вы сможете самостоятельно бросить пить.Почитайте больше про вред пива и про пользу воды. Благо, на сегодня такой информации предостаточно.

Ну вот, я вам и рассказал, про самый простой способ избавления от пивной зависимости. Он не требует от вас большого труда и железной силы воли.

Если вы поставили перед собой цель — бросить пить пиво, то этот метод будет первым шагом на пути к завязке.

Самое интересное то, что проделать эту работу не составит больших усилий, но она творит чудеса. Просто попробуйте и удостоверьтесь на себе. Желаю, чтобы у вас все получилось.

Народные методы лечения

Лечение народными средствами считается очень эффективным методом борьбы с пивным алкоголизмом. Наиболее эффективными народными средствами считаются отвары. Изготавливать и принимать их допускается только в случае добровольного согласия пациента. Данные лекарственные средства могут иметь неприятный вкус или запах, но это никак не влияет на их эффективность.

Как избавиться от пивной зависимости

Рецепт 1

Для приготовления понадобятся:

  • боярышник — 30 г;
  • хмель — 2 столовые ложки;
  • семена льна (перемолотые) — 30 г;
  • кипрей — 4 столовые ложки;
  • багульник — 70 г;
  • чабрец — 5 столовых ложек;
  • золототысячник (перемолотый) — 5 столовых ложек;
  • корень копытня — 9 столовых ложек.

Все ингредиенты тщательно перемешать и залить кипятком (3 стакана). Дать немного настояться. Принимать отвар трижды в день перед едой.

Рецепт 2

  • измельченные листья толокнянки (тимьян, чабрец, богородская трава) — 20 г;
  • вода.

Листья следует залить кипяченой водой и варить на медленном огне 20 минут. Полученный отвар нужно процедить через марлю и настаивать в прохладном месте 3–4 часа. Такое средство принимается по одной ложке 5–6 раз за день.

Рецепт 3

Потребуются следующие ингредиенты:

  • листья календулы — 50 г;
  • дубровник — 3 столовые ложки;
  • чабрец — 3 столовые ложки;
  • цветки боярышника — 50 г;
  • корень валерианы — 50 г;
  • вода — 1 л.

Как избавиться от пивной зависимости

Все растительные ингредиенты следует перемешать. В емкость залить воды и добавить 2 столовые ложки получившейся смеси, варить на маленьком огне 2 минуты, а затем дать остыть. Процедив отвар, можно для вкуса добавить в него немного меда. Принимать средство следует 3 раза по полстакана перед приемом пищи в течение дня. Курс лечения данным рецептом составляет 2 месяца.

Рецепт 4

Для этого рецепта понадобится ингредиент, растущий практически в каждом огороде:

  • корень любистока — 1 шт.;
  • лавровый лист — 2 шт.;
  • водка — 0,5 л.

Для изготовления настойки следует мелко нарезать корень и смешать его с лавровым листом и спиртом в банке. Настаивать смесь не менее 2 недель.

Рецепт 5

Самым популярным и быстрым способом борьбы с пивным алкоголизмом считается данный рецепт. Все просто — лавровый лист нужно залить спиртом и дать выпить больному. Такой напиток раз и навсегда отобьет желание употреблять алкоголь.

Рецепт 6

Рецепт идеально подойдет для любого зависимого, так как имеет приятный фруктовый вкус.

В кислые или недозревшие яблоки (3–5 штук) втыкаются гвозди (6–7 штук) и оставляются там на сутки. На следующий день, вынув гвозди, зависимому нужно съесть эти плоды. Курс лечения длится 1,5 месяца.

Рецепт 7

Не понадобится ничего, кроме меда. Пациент съедает 6 чайных ложек продукта, повторяет это действие спустя 20 минут и 2 часа. В перерывах между приемами обязательно нужно перекусить.

Как избавиться от пивной зависимости

В первый день методики больному необходимо воздержаться от приема алкоголя.

Во второй день после повторной процедуры можно позволить пациенту употребить не более 100 мл пива, если это необходимо.

Повторяя такое лечение день за днем, человек перестает испытывать тягу к пиву. Происходит это за счет восполнения малого количества калия в организме.

Рецепт 8

По данной методике зависимый должен принимать 2 раза в день растворенную в стакане воды чайную ложку соды. Сода способствует скорейшему распаду этанола. Не рекомендуется резко прерывать такое лечение, лучше заменить его любым другим рецептом.

Рецепт 9

Измельченный корень или листья щавеля заливаются кипятком и на медленном огне доводятся до кипения. Далее нужно дать отвару полностью остыть, после чего принимать по 1 столовой ложке трижды в день.

Рецепт 10

Высушенные березовые дрова присыпают сахаром, поджигают и дают пламени разгореться. Далее нужно погасить костер так, чтобы от дров поднимался легкий дымок. Этим дымом нужно подышать зависимому человеку. Затем ему дается 100 г водки. Такой метод навсегда уберет тягу не только к пиву, но и к остальным спиртным напиткам.

Читайте так же:  Анонимная наркологическая помощь

Водка, вино, виски и другие крепкие алкогольные напитки считаются вредными для здоровья. Многие исключают из этого спиртного ряда пиво, потому что оно не содержит высокий процент крепости. Пенный напиток утоляет жажду, повышает настроение и не вызывает быстрого опьянения. Однако именно этот факт заставляет думать, что пиво можно употреблять в неограниченных количествах. Пивной алкоголизм – это зависимость от хмельного напитка. Избавиться от него гораздо сложнее ввиду психологической привязанности и мнения, что пиво не наносит вреда.

Психологическое лечение

Если перечитать отзывы многих женщин, то можно прийти к выводу, что психологическое воздействие имеет положительные результаты. Суть метода заключается в психологическом влияние на сознание, в процессе которого, женщине внушают тот факт, что пиво негативно влияет на все ситуации, которые происходят в ее жизни, а также является виновником всех ее неудач.

Существует такая специальность, как психотерапевт-гипнолог, который может воздействовать на сознание при помощи гипноза. В процессе гипнотерапии врач программирует женское сознание на полный отказ от хмельного напитка, а также улучшение качества жизни, ведение здорового образа жизни.

Гипнопрограмма помогает избежать возможных «пивных загулов» и свести к нулю возможность повторной зависимости. Гипноз – это очень сложный процесс, который очень глубоко изменяет сознание человека, поэтому проводить данную манипуляцию должен только высококвалифицированный специалист.

Лечение пивного алкоголизма

На избавление от пивного алкоголизма нужно от месяца до 9 недель. Все это время основной задачей лечения является устранение тяги к хмельному напитку. Пациент испытывает недомогания, спровоцированные расщеплением этанола и выводом его из организма. Прием медикаментов в данный период может значительно улучшить самочувствие алкозависимого. Узнать о препаратах, дозах и курсе лечения можно на консультации у специалиста.

Как избавиться от пивной зависимости

Если человек отказывается отправляться в медицинский центр для устранения пивного алкоголизма, лечение в домашних условиях становится единственным выходом из положения. Исключением является третья, необратимая, стадия недуга.

Стадии зависимости человека от пива

Как избавиться от пивной зависимости

Пивной алкоголик демонстрирует все симптомы обычного алкоголизма, проходя все стадии обычной алкозависимости.

Появляется острая необходимость в употреблении напитка. Это желание можно побороть и контролировать до тех пор, пока не появиться самая первая возможность купить бутылку напитка. Здесь и проявляется озлобленность. Человек видит перед собой только одну цель – магазин и покупку спиртного.

На той же стадии идет оправдание своего поступка. То есть человек осознает, что это становится привычкой, но все равно доказывает себе, что бутылка пива не принесет вреда.

Потеря контроля над ситуацией. Эта стадия начинается с того, что человек «уходит» в запой. Периодически бывают случаи появления психозов. К ним приводит попытка резко выдернуть человека из алкогольной зависимости.

Здесь человеку для опьянения хватит и маленького стакана пива. В его организме содержится такое количество веществ, что небольшой дозы хватит для того, чтобы сильно опьянеть. В таком случае возможно появление психических отклонений и наблюдаются повреждения и неправильное функционирование многих внутренних органов. Страдают желудок, печень, почки.

Полный отказ от пива

Этот метод отказа от пива является очень сложным. Но, согласно отзывам, довольно действенным.

Очень важно не употреблять напиток даже по праздникам в небольших количествах. Методика отказа состоит из трех важных моментов.

Осознай, что хочешь бросить пить

Подойдите к зеркалу и посмотрите, как вы выглядите. Вряд ли вы напоминаете подтянутого, красивого человека из рекламы пива. Все это является лишь маркетинговой уловкой. На деле вы, скорее всего, будете наблюдать пивной живот, отечное лицо, мешки под глазами.

Вы сможете отказаться от употребления пива только в том случае, если дадите себе честный ответ. Поймете, что пагубное пристрастие является тяжелым заболеванием и разрушает вашу жизнь. Также необходимо заручиться поддержкой близких людей.

Составь план

Составьте для себя план действий и четко его соблюдайте. Изначально необходимо очистить организм от шлаков и токсинов. Это можно сделать как самостоятельно, так и при помощи врача-нарколога. На этом этапе необходимо сесть на диетическое питание, соблюдать режим дня, заниматься спортом.

Чтобы отвлечься от вредной привычки займитесь делами, на которые раньше не хватало времени. Посещайте культурные мероприятия, больше бывайте на свежем воздухе, совершайте физические упражнения. Повышенная активность улучшит цвет и состояние кожи. Придаст ей эластичность и упругость. А также улучшит мышечный тонуса, снимет отечность.

Пойми, почему ты пьешь

Чтобы проще было бросить пить, необходимо понять для чего вы это делаете:

  • Выпить чтобы забыться — на вас навалилось очень много проблем, которые необходимо как-то решать. «Оставлю я лучше все это на завтра, а сегодня проведу время за бутылочкой пива» — так считают большинство людей. Но подумайте, проблем ведь от этого меньше не станет. К тому же, в состоянии похмелья довольно сложно что-либо решать;
  • Выпить для расслабления. Пиво действительно создает такое ощущение. Расслабляются мышцы, мыслительные процессы. Человек после злоупотребления алкогольным напитком выглядит не очень приятно. Его «шатает», речь становится невнятной. Куда лучше расслабляться более полезными вещами: чтение книги, просмотр кино и прочее;
  • Попить пива от скуки. Вместо употребления алкогольного напитка лучше найдите для себя более полезное занятие: займитесь спортом, начните ремонт в квартире, изучайте языки и прочее;
  • Влияние компании. Очень сложно бросить пить, когда все в твоей компании являются любителями пива. Желательно отказаться от такого окружения. Если это сделать не реально, то замените алкогольный напиток безалкогольным, ржаными сухариками, семечками, орешками;
  • Пиво, как напиток. Если вы не представляете свою жизнь без данного напитка и употребляете его как обычный компот, возможно в вашем организме не хватает каких-то элементов, содержащихся в продукте. В этом случае их возместить поможет комплекс витаминов, который продается в каждой аптеке. Также попробуйте заменить пиво любым другим напитком: морс, кефир, квас и прочее.

Привычка к пиву вырабатывается очень быстро. Согласно исследований всего за 21 день. А вот избавиться от нее довольно сложно. Если даже удалось это сделать, существует риск возникновения срывов. Нужно иметь очень сильную волю, чтобы перестать злоупотреблять алкоголем.

Нестабильность гормонального фона

При производстве пива используются шишки хмеля, экстракт которых придает напитку приятный горьковатый вкус. Однако в состав этого растения входят и фитоэстрогены – вещества, которые действуют на организм почти так же, как женские половые гормоны. Употребление пива в неумеренном количестве вызывает у мужчины гормональный сбой, приводящий к изменению тембра голоса и внешности. Появляется пресловутый «пивной живот», поскольку организм начинает запасать жир, откладывая его в «женских» зонах, увеличивается объем грудных желез, уменьшается оволосение тела. Подавление выработки тестостерона становится причиной снижения либидо и ослабления потенции.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SAMOGONPIL.RU
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector