Что можно выпить от похмелья

Комплексные препараты

Отлично помогают от похмелья разные лекарства, разработанные специально для купирования симптомов отравления спиртами и ускоренного выведения токсинов. Они заменяют собой целый набор пилюлек.

Алка-Зельтцер

Самый хороший способ снять похмелье — вкусная шипучка, помогающая отойти от бодуна, устраняя последствия пьянки: головокружение, боль, изжогу. Восстанавливает электролитный баланс.

В основу состава входят: витамин С, сода, ацетилсалициловая кислота.

Достаточно бросить две таблетки в воду и шипучий напиток поможет спастись от абстинентного синдрома.

Алька-Прим

Улучшает работу мозга, позволяя сконцентрироваться. Успокаивает нервную систему. Устраняет неприятные последствия употребления спиртного в пищеварительной системе. Ускоряет работу ЖКТ. Снимает головную боль. Нормализует сон.

Содержит: соду, глицин, ацетилсалициловую кислоту.

ДринкOFF

Значительно снижает интоксикацию. Убирает тошноту, дискомфорт в животе. Обезболивает. Ускоряет метаболические процессы и регулирует работу сердечно-сосудистой системы.

Состоит из природных компонентов.

Они легче всего усваиваются организмом и оказывают максимально благоприятное и эффективное воздействие, помогая избавиться от похмелья: имбирь, женьшень, гуаран. корень солодки, многочисленные витамины и аминокислоты.

Зинал

При злоупотреблении алкоголем во время запойного состояния или частых праздников, образуется дефицит цинка. Восполнить его и избавиться от некоторых симптомов похмелья поможет этот препарат.

Зорекс

Направлен на ускоренную дезинтоксикаю: выведение токсинов естественным образом, улучшение метаболизма, регулировку работы печени, почек и желчного пузыря. Основные активные вещества: пантотенат и унитиол.

Зеналк

Быстро запоминающееся название и высокая эффективность. Препарат помогает полностью преодолеть неприятные признаки отходняка после пьянки. Защищает внутренние органы и прочие системы тела от губительного воздействия продуктов распада этанола.

Состоит из природных компонентов: различных трав и вытяжек из лечебных растений.

Морнинг-Кэа

Жидкий корейский препарат, обладающий сильным отравляющим эффектом быстрого действия. Состоит полностью из натуральных компонентов и не содержит спирта, потому безвреден для организма.

Стоит знать! Про все упомянутые препараты отзывы пользователей сугубо положительные.

Существует также масса средств народной медицины для улучшения своего состояния. Среди них: янтарная кислота, капустный или огуречный рассол, кисломолочные продукты, травяные отвары и т.п.

Не стоит идти на поводу у собственного желания и опохмеляться пивом, вином, водкой или другими алкоголесодержащими напитками, что часто делают мужчины. Вы только усугубите свое состояние, хотя имеет место кратковременное облегчение. Лучше пейте больше минералки.

Что происходит с организмом во время похмелья

В больших порциях даже пиво и слабоалкогольные коктейли способны вызвать похмельный синдром на следующий день после употребления напитка, но многие не понимают, почему это происходит.

Опытные врачи объясняют это так: существует несколько аспектов воздействия спиртного на человеческий организм – интоксикация (отравление), обезвоживание, нарушение обмена веществ и ацидоз (расстройство кислотно-щелочного баланса).

Также медики отмечают другие неприятные последствия, которые придется пережить – разрушение клеток мозга и расстройство, по причине которых возникает абстинентный синдром.

Помимо неприятного запаха изо рта у человека, который вечером выпил большое количество спиртного, утром наблюдаются следующие симптомы похмелья:

1. Тошнота и рвота, которая усиливается при ощущении ярко выраженных ароматов.
2. Головная боль пульсирующего характера, концентрирующаяся в височной и теменной области.
3. Сильная жажда.
4. Резкие скачки артериального давления.
5. Пониженная кислотность желудка (проявляется металлическим привкусом во рту, перегаром и отрыжкой с ароматом тухлогояйца) или изжога.
6. Повышенная температура тела, озноб.

В сложных случаях интоксикации больной жалуется на кровавый понос и сильную слабость, невозможность нормально передвигаться. Часто после того, как человек выпьет немного воды, у него может возникнуть головокружение или потемнение в глазах, боль в желудке или кишечнике.

Жизнь без похмелья

Чтобы не задаваться вопросом, как избавиться от того или иного неприятного симптома похмелья, желательно предотвращать такое состояние изначально. Лучшим способом является полный отказ от спиртного, но на это могут пойти далеко не все. О полной трезвости говорить крайне тяжело, а и в целом, умеренное употребление алкоголя не наносит серьезного вреда здоровью. Выпив бокал вина за вечер, вы точно не будете страдать от головной боли на следующее утро.

Оставьте гонку за лидером среди спиртного другим. Достаточно пропускать некоторые тосты или просто слегка пригубливать спиртное

Лучше обратить внимание на слабоалкогольные напитки или вино.

Если же для вас пить наравне с остальными – дело чести, то обратите внимание на обильную закуску. Чтобы избавиться от похмелья до начала, нельзя употреблять спиртное на голодный желудок. Перед застольем обязательно перекусите чем-то сытным и примите вместе с пищей активированный уголь (одна таблетка на 10 килограмм веса). Активированный уголь является сорбентом и будет забирать часть алкоголя во время вечеринки.

Большое количество закусок, употребляемых вместе с алкоголем, позволит заполнить желудок, оставив тем самым меньше места для спиртного. Лучше в качестве закуски рассматривать богатые углеводами продукты. Это может быть картофель или рис. Рыба и мясо помогут замедлить процесс всасывания алкоголя и приведут в норму обмен веществ. Для закуски не очень подходит жирная пища, особенно если у вас есть проблемы с ЖКТ.

Алкоголь предполагает потребление большого количества жидкости. Стоит отказаться от сладких газировок. Лучше пить минералку или обычную питьевую воду. Если вы курите, откажитесь на время вечеринки от этой вредной привычки, или как минимум установите себе лимит – не более двух сигарет за вечер. Дело в том, что обычно в состоянии алкогольного опьянения люди начинают курить бесконтрольно, сигарету за сигаретой. В результате к алкогольному отравлению подключается еще и никотиновое.

При приеме спиртного старайтесь уделять меньше внимания сладостям, они заметно ускоряют процесс всасывания алкоголя, усугубляя похмелье. Между приемом крепкоалкогольных напитков перерыв должен быть не менее получаса. В этот промежуток лучше пообщайтесь с друзьями, потанцуйте. Любая физическая активность пойдет на пользу и ослабит будущее похмелье.

Как избавиться от перегара

Свежий алкогольный запах ещё можно спрятать обычной чисткой зубов и тщательным полосканием рта. Даже простая жвачка и чашка крепкого кофе очистят рот и уберут запах спирта.

Перегар, который вызывают продукты распада этанола, так просто не сдаётся, потому что эти самые продукты выделяет всё тело сразу. Чистить зубы всё равно придётся, но этого мало, нужно предпринять кое-что ещё:

1. Пить чистую воду. Большое количество воды вызывает мочегонный эффект, а вместе с мочой продукты распада алкоголя выйдут из организма. Заодно уменьшится и неприятный запах. По сути, мы промываемся.
2. Принять душ. С кожи надо смыть всё то, что уже выделилось с потом.
3. Позавтракать белковой пищей: мясом, яйцами, нежирным творогом. Это поможет печени быстрее переработать остатки этанола.
4. Завтрак должен быть с острыми пряностями. Даже небольшое ускорение обменных процессов, которое вызовут специи, сократит время «выветривания» перегара из тела.
5. Используйте лекарства с янтарной кислотой. Многие средства от похмелья содержат этот компонент. И хотя от собственно неприятных ощущений он мало поможет, всё же с запахом станет полегче.

Не пахните

• Как справиться с запахом алкоголя и перегаром

Что делать, чтобы похмелье не повторилось

Скорее всего, сейчас вы готовы поклясться, что больше никогда и ни за что. Но ведь в прошлый раз было то же самое. Поэтому, когда придёте в себя, просто изучите тему и ответственнее относитесь к тому, что, когда и как пьёте.

Как выбрать алкоголь

Алкоголь смертельно опасен, особенно если это поддельный алкоголь. Отравление метиловым спиртом, который невозможно обнаружить в бутылке подручными методами, ежегодно приводит к десяткам смертей. Когда покупаете алкоголь, всегда смотрите на:

1. Место покупки. Никаких сомнительных ларьков и доставки через такси.
2. Цену. Хорошие напитки не могут стоить дёшево. Лучше потерять деньги, чем здоровье.
3. Упаковку. Плотно закрытая пробка, горлышко с дозатором, хорошая бумага для этикетки — это признаки качественного алкоголя. У многих производителей можно изучить упаковку на сайте, чтобы сравнить её с тем, что продаётся в магазине.
4. Акцизную марку. Проверить настоящий алкоголь с помощью цифр на марке можно с помощью специального сервиса.

Что сделать до подхода к столу

Любое похмелье начинается задолго до того, как вы выпьете первую рюмку. Чтобы не употребить лишнего и не раскаиваться, нужно провести праздничную подготовку организма к алкогольным потрясениям:

1. Размяться перед вечеринкой. Например, сделать зарядку или зайти в спортзал. Упражнения помогают бороться с действием алкоголя.
2. Плотно поесть. Жирная пища препятствует всасыванию алкоголя в кровь.
3. Выпить препараты, которые помогут переработать алкоголь. Это кишечные сорбенты вроде активированного угля (современные аналоги работают не хуже, а пить их надо меньше) и сухие дрожжи, которые помогают расщеплять спирт.

Не забудьте

Что делать во время вечеринки

Пока вы пьёте, у вас уже есть шанс сделать симптомы похмелья слабее. Вопрос в том, как пить:

1. Не забывайте закусывать и выбирайте питательную пищу.
2. Пейте не только алкоголь, но и соки и воду. Похмельная боль появляется из-за обезвоживания, так что пропитывайте клетки жидкостью. Только никакой газировки: пузырьки усилят опьянение. Это относится и к самим алкогольным напиткам. Так что не налегайте на шампанское.
3. Не смешивайте напитки. На самом деле неважно, сколько разных видов алкоголя мы смешали и что пили сначала, а что потом. На наше состояние влияет только общее количество алкоголя, но из-за разницы в крепости и вкусах легко запутаться в ощущениях и перебрать.
4. Танцуйте. Не умеете? Отправляйтесь погулять. Главное — больше двигаться, чтобы немного протрезветь или хотя бы проконтролировать себя: если ноги не держат и стены шатаются, то вам точно хватит.

Я думаю, вы уже поняли, что похмельный синдром это отравление и наша главная задача вывести вредоносные вещества из организма. Если вы не использовали никакие способы до застолья, и похмелье вас настигло можно воспользоваться народными методами, которые применяют в домашних условиях:

• Вначале нужно очистить организм и тут поможет клизма. Можно наполнить ее настоем ромашки.
• Аскорбиновая кислота и активированный уголь помогут облегчить ваше состояние. Кислота поможет избавиться от алкоголя, а уголь впитает в себя вредные вещества.
• Запаситесь медом, нужно кушать по ложке каждый час. А вместе с ним пейте молоко, кефир.
• Больше пейте, жидкость будет выводить из организма вредные вещества, и наполнять его полезными. Пейте минеральную воду, чай из трав, чай с лимоном, томатный сок, знаменитый огуречный рассол, можно кушать арбуз.
• Чтоб избавиться от рвоты, можно ее специально вызвать, но помогает это далеко не всем. Существуют специальные препараты церукал или метоклопрамид. Важно, сдерживать ее точно не нужно.
• Существует интересный коктейль. Для его приготовления смешайте 200 мл минеральной воды, сок половины лимона, 20 мл белого вина. Должно помочь.
• Быстро избавиться от похмелья поможет экстракт Кудзу.
• Рекомендовано кушать яблоки, бананы, хурма, капуста, чай с лимоном, мятой, мелиссой. Имбирь поможет избавиться от тошноты.

Как быстро вылечить похмелье

• Первое, что нужно сделать – выспаться. Если вы долго и крепко будете спать, симптомы похмелья будут не такими сильными, а возможно их вообще не будет.
• Примите контрастный душ, это приведет ваш организм в тонус. Сауна станет прекрасным вариантом, но злоупотреблять не стоит, если у вас повышенный пульс и давление. Тепловые процедуры наладят обмен веществ и кровообращение.
• Рекомендуется плотно покушать, лучше есть суп, фрукты или овощи. Но если аппетита нет, и только при мысли о еде подступает комок к горлу, лучше не заставлять себя.
• Прогуляйтесь, а если вам совсем плохо подышите свежим воздухом хотя бы на балконе. Прогулку можно совместить с физическими нагрузками, отлично помогает!
• Если вы хотите быстро протрезветь, сделайте массаж стоп и ушей.
• Не пейте и феназепам, это негативно скажется на кишечнике и печении. Прежде чем пить лекарство для снятия головной боли, посмотрите, есть ли в его составе парацетамол.
• Если у вас проявляются серьезные симптомы (перебои в работе сердца, нечеткость зрения, сильная головная боль), вызывайте скорую.
• Интересная особенность. Если выкурить пару сигарет во время веселья, на утро у вас будет не такое сильное похмелье, а вот если число выкуренных сигарет приближается к пачке, будьте уверены, на утро у вас будет очень плохо.

Вы можете использовать все эти советы, и вам станет значительно лучше. Но желательно не пейте много за столом, а если похмелье к вам пришло, постарайтесь подышать свежим воздухом, освежиться и пить как можно больше жидкости.

Если советы о том, как избавиться от похмелья показались вам полезными, вы можете сохранить статью себе, чтоб не потерять, нажав на кнопки социальных сетей. Дорогие читатели, прежде чем принимать те или иные препараты, обязательно посоветуйтесь с врачом. До новых встреч, здоровья вам и хорошего настроения.

Болит голова с похмелья

Головная боль – одно из проявлений интоксикации от воздействия алкогольных ядов. Наша задача – как можно быстрее очистить от них организм. Что можно порекомендовать для их выделения из организма:

1. Физический метод — заключается в промывании желудка «ресторанным способом», нужно выпить 0,5 – 1 литр теплой воды, а затем надавить на корень языка пальцами и вызвать рвоту. Так можно повторить несколько раз.
2. Выпейте что-нибудь из адсорбентов — активированный уголь, энтеросгель, полифепан и т.д., которые свяжут токсины и адсорбируют их на себя, а затем выведут из кишечника естественным путем.

Головная боль – одно из проявлений обезвоживания, поэтому как можно больше пейте минеральной или простой воды, подкисленной лимонным соком.

Чтобы снять головную боль положите на лоб холодный компресс – полотенце, смоченное холодной водой. Положите в полиэтиленовый пакет кубики льда и приложите на несколько минут к голове. От холода кровеносные сосуды сузятся и головная боль уменьшится.

Пьянству бой

Способ, основанный преимущественно на мифах и анекдотических историях, имеет доказательства, подтверждающие, что небольшое количество слабого алкоголя уменьшает симптомы похмелья. Это связано с тем, что алкоголь меняет процесс расщепления этанола в организме. После первичного употребления алкоголя этанол превращается в формальдегид, токсичное соединение, которое и вызывает многие симптомы похмелья. По данным ученых, опубликованных в труде «Standardized Treatment of Severe Methanol Poisoning With Ethanol and Hemodialysis» (журнал «Clinical Medicine»), употребление алкоголя при похмелье может остановить превращение его в формальдегид. Вместо этого алкоголь в неизменном виде выводится из организма.. Но это отнюдь небезопасно и губительно.

Врачи категорически не рекомендуют этот метод в качестве лечения от похмелья. Ведь он провоцирует запойное состояние, приводит к развитию нездоровых пагубных привычек и алкогольной зависимости. И вызывает сильнейшую интоксикацию.

Но что же делать?! Уж точно не уподобляться герою Андрея Миронова – любителю шампанского Геше Козодоеву. А бороться с похмельем правильно и с умом! Или не пить совсем. Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Полезный совет

Итак, вы проснулись утром, голова не ваша, руки явно подменили, а ног нет. В таком вот разобранном состоянии единственный орган, который вы ощущаете, это пересохший язык. Это нормальное состояние с похмелья. Ваше состояние обусловлено дегидратацией, нарушением работы сосудов, отравлением спиртами. Со всем этим можно справиться в ходе проведения оперативных мер.

Чтобы быстро и эффективно избавиться от похмелья, нужно быть волшебником. Но это не означает, что для простых людей не был предусмотрен черный выход, с множеством ступенек, то есть сложный путь решения проблемы. Первое, с чем стоит справиться, это с дегидратацией, то есть с обезвоживанием. Начинайте пить, только ни в коем случае не пейте квас или алкоголь содержащие напитки. Лучше всего пить соленую воду, рассолы любого плана. Соль задержит столь необходимую влагу в и позволит вам вернуться в нормальное состояние. Второе, что вам нужно сделать, это принят контрастный душ. Такая встряска послужит, как перезагрузка для кровеносной системы. Она позволит восстановить привычный тонус мышц. Главное не пить чай, кофе и не курить сигарет, иначе все труды насмарку. Третье, нужно поесть. Есть нужно много, вкусно и калорийно. Безусловно, если организм позволяет. Может случиться такое, что вы отравитесь настолько, что есть вам будет нельзя. Только легенький бульон.  Если же  вы в строю, начинайте есть калории. Сначала буде туго, однако связывание спиртов, того стоит. Четвертое и заключительное мероприятие. Соберитесь вновь всей компанией. Ни в коем случае не допускать в ряды алкоголь. Удобно устройтесь возле караоке и начинайте петь. Это вполне серьезное предложение. Дело в том, что спирты активнее всего испаряются из через легкие. Если вы как следует попоете, то похмелье пройдет куда быстрее. Конечно, вы рискуете вызвать головную боль у соседей, однако это уже не ваша проблема. Будьте здоровы.

Народные средства при похмелье

Лечение похмелья в домашних условиях чаще всего проводится средствами народной медицины. У многих есть свои «семейные» рецепты борьбы с плохим самочувствием после бурных праздников.

Ниже мы рассмотрели домашние средства от похмелья, которые быстро помогут улучшить самочувствие и вернуть человеку работоспособность.

Рассол

Утром от похмелья помогает рассол. Это может быть огуречный, помидорный или капустный напиток. Благодаря своему составу рассол восстанавливает электролитный баланс в крови, борется с обезвоживанием, тонизирует.

Состав рассола очень прост: соль, вода, специи. Эти вещества необходимы организму после употребления алкоголя. Но увлекаться этим напитком не стоит. Одного стакана достаточно. Концентрация соли в рассоле очень высокая, и большое его употребление ухудшит состояние.

Обратите внимание, что при похмелье подойдет рассол, в составе которого нет уксуса. При похмелье в желудке вырабатывается большое количество соляной кислоты, и рассол на основе уксуса вызовет изжогу и боль в животе

Щелочная минеральная вода

Жажда и сухость во рту – симптомы обезвоживания и интоксикации. Убрать их можно с помощью минеральной воды с щелочным рН, например «Боржоми». Перед ее употреблением лучше выпустить газы, так как они могут раздражать слизистую желудка.

В день можно выпить 2-3 литра воды.

Куриный бульон

Куриный бульон помогает улучшить моторику кишечника, электролитный и водный баланс. Благодаря своей питательности это блюдо обеспечивает организм энергией. Куриный бульон не стоит есть в случае утренней тошноты и боли в желудке.

Во время приготовления блюда можете добавить в него соль, перец, потертую морковь и одну целую луковицу. Есть его лучше не горячим.

Кефир

Этот кисломолочный напиток является эффективным средством от похмелья. Он запускает работу пищеварительной системы, улучшает отток желчи, регулирует стул и способствует восстановлению микрофлоры толстого кишечника.

Отвар шиповника

Отвар из шиповника – это отличный напиток для восстановления организма после похмелья. Его хорошо пить остывшим и подслащенным. Отвар из шиповника обладает легким мочегонным эффектом и поможет вывести из организма токсины и продукты распада алкоголя, улучшит работу почек и снимет отечность.

Зеленый чай

В натуральном зеленом чае очень много антиоксидантов – веществ, которые регулируют окислительные процессы в организме. Он помогает выводить токсины, очищает печень и почки.

Запомните, что во время похмелья категорически запрещено пить кофе. Этот напиток повышает артериальное давление, которое и так у человека после застолья повышено, и нагружает сердечно-сосудистую систему. Кофе может вызвать усиление сердцебиения, тошноту и сильную боль в висках, изжогу.

Контрастный душ

С помощью контрастного душа можно окончательно протрезветь и избавиться от головной боли.

А вот принимать горячую ванну при похмелье не желательно, она может спровоцировать тошноту и потерю сознания.

Опохмел

Если вам не нужно садиться за руль и ехать на работу, можете опохмелиться. Доза алкоголя должна быть минимальной: пол рюмки водки или стакан пива. Этот метод быстро поможет избавиться от тошноты и головной боли.

Обратите внимание, что совмещать алкоголь и лекарственные препараты запрещено!

Молоко

Стакан молока поможет убрать ощущение изжоги в желудке. Благодаря щелочной среде оно гасит соляную кислоту и улучшает самочувствие.

Питательная еда

Утром, после вчерашнего застолья, следует плотно позавтракать. Еда поможет запустить пищеварительную систему, активизирует работу печени и поджелудочной. Кушать можно отварное мясо, каши, яйца, творог.

От жареного и острого лучше воздержаться, так как ослабленный организм может с ней не справиться.

Как снять похмелье факторы и причины

При сильном похмелье человек испытывает тошноту из-за дефицита витаминов в организме, которые отвечают за деятельность органов пищеварения и прочих систем. Причиной головных болей служит расширение сосудов в головном мозге.

Стоит отметить, что сильное похмелье по-разному воздействует на людей. Некоторые довольно хорошо его переносят, а некоторые обессилены настолько, что не способны подняться с собственной постели. Что касается вопроса, как снять похмельный синдром в домашних условиях, то однозначного ответа быть не может, поскольку подход должен быть индивидуальным, исходя из протекающих симптомов.

Факторы синдрома похмелья

• Нарушение деятельности головного мозга вследствие распада алкоголя в организме на ацетальгид и прочие составляющие. Выраженные раздражители, например, громкие звуки и яркий свет, вызывают крайне неприятные ощущения. На фоне высокого содержания алкоголя в крови, в организме развивается адреналиновая тоска, которая служит причиной появления беспричинного чувства стыда и вины.
• Обезвоживание организма. Поступаемая в организм жидкость, неправильно по нему распределяется, вследствие чего наступает обезвоживание. Выпитая жидкость, может активно накапливаться в области лица, вследствие чего мы довольно часто наблюдаем мешки под глазами и отечность на лице.
• Отравление организма ядовитыми веществами, которые образуются в результате распада выпитого алкоголя. К числу наиболее вредных алкогольных напитков следует отнести: ром, виски, текила, а также другие напитки, которые были получены методом дистилляции. Подобные напитки в своем составе содержат различные примеси, которые необходимо дополнительно переваривать печени.

10 способов облегчить симптомы

Как избавится от похмелья волнует многих. Предлагаем вашему вниманию несколько практических советов, которые помогают быстро улучшить общее состояние и быстро протрезветь.

Что выпить

1. Как утверждают искушённые любители алкоголя, клин клином вышибают. А это значит, что облегчить самочувствие можно, приняв небольшую дозу алкоголя. Метод подходит не каждому, так как далеко не все могут даже на дух переносить алкоголь на следующий день. Тем не менее многие подтверждают действенность такого метода, главное, не злоупотреблять, иначе похмелье плавно перерастёт в новый этап возлияния. Важно понимать, что наступившее облегчение длится недолго.
2. Мацони, тан, айран. Эти кисломолочные напитки Кавказа отлично заменяют все препараты, предназначенные для снятия симптомов, и волшебным образом облегчают состояние. Будет хорошо, если человек выпьет напиток сразу после выпивки. Это позволит заранее смягчить утреннее похмелье.
3. Перечная мята позволит снять даже самые тяжёлые симптомы. Продаётся она в любой аптеке. Столовую ложку сухой травы залейте 0,5 литром воды и дайте настояться. Настой нужно пить по 100 мл каждые полчаса.

Что съесть

1. Если аппетит присутствует, то стоит этим воспользоваться. Не нужно нагружать печень жирной пищей, она и так вчера изрядно пострадала. Лучше восполнить недостаток сил калорийной и богатой витаминами пищей — куриный супчик, яичница. Кофе лучше заменить чаем хотя бы на первое время.
2. Съешьте банан и апельсин или мандаринки. Это позволит восполнить недостаток калия и витамина С в организме. Это обязательно облегчит состояние.
3. Мёд ускорит метаболизм и поможет быстрее вывести токсины из организма. Но не нужно есть сладость сразу в большом количестве. Лучше растянуть 100 грамм мёда на целый день, кушая периодически понемногу.
4. Воспользуйтесь специальными антипохмельными препаратами. Сегодня их можно найти в любой аптеке. Продавец аптечного пункта проконсультирует какой из них эффективнее.

Что сделать

1. Многие рекомендуют заняться спортом. Этот метод стоит применять с осторожностью, так как подходит он только очень здоровым людям, которых не так много. В состоянии похмелья сердце может не выдержать нагрузок.
2. Если здоровье позволяет, то можно сходить в сауну. Процесс поможет вывести значительную часть токсинов через кожу вместе с потом. Данный метод противопоказан людям пенсионного возраста и страдающим сердечно сосудистыми заболеваниями. Долго сидеть в парилке не стоит, состояние организма и так подорвано. Лучше несколько раз на 5-7 минут.
3. Примите тёплую ванну. Можно добавить в воду соль и масла лаванды. Это позволит расслабиться, избавит организм от лишних токсинов и благоприятно скажется на нервной системе.

Лучше, конечно, не увлекаться алкоголем, но как уже было сказано выше, нередко похмелье наступает и от небольшого количества выпивки. Чтобы не допустить неприятностей старайтесь не пить на голодный желудок, плотно закусывайте во время застолья и по возможности покушайте после выпивки. Многие советуют перед мероприятием выпить активированного угля или ложку растительного масла. Пейте что-то одно, не смешивайте разные по крепости и основе напитки, лучше на протяжении вечера употреблять только один вид алкоголя.

А как вы справляетесь с похмельем? Возможно, у вас есть какой-то свой способ как избавиться от похмелья, антипохмельный рецепт. Поделитесь с нами и читателями.