Почему люди пьют алкогольные напитки

Что требует организм

Все личности, которым пришлось столкнуться с таким неуемным желанием, задаются таким вопросом, чего не хватает организму, когда так тянет на спиртное. Чтобы понять странное желание, следует вспомнить, какими свойствами обладают алкогольные напитки.

Этиловый спирт, входящий в состав всех без исключения спиртных напитков, славится довольно высокими калорийными качествами.

Эта особенность базируется на свойствах продуктов, которые изготовители используют для производства алкоголя. В зависимости от вида спиртного, могут применять следующие продукты:

• мед;
• яйца;
• травы;
• хмель;
• свекла;
• пряности;
• картофель;
• молочные изделия;
• злаки (пшеница, рожь, рис, овес).

Следует учитывать, что современные производители включают в состав спиртного многочисленные консерванты, подсластители, ароматизаторы и красители. По этой причине, на вопрос, почему хочется выпить алкоголь, ответ можно поискать в недрах организма. Таким способом внутренние системы сигнализируют о недостатке белковых соединений.

 

Белок – крайне важный элемент, который необходим организму для создания новых клеточек, из которых образуются ткани и органы. Но стоит помнить, что восполнять белковый дефицит с помощью алкоголя – дело рискованное и абсолютно неправильное. Вместо этого лучше обогатить рацион на:

Кстати, морепродукты еще и дополнительно обогатят внутренние системы важными микроэлементами и полезными соединениями. Медики рекомендуют также использовать специальные добавки, богатые на питательные вещества.

Определенный алкоголь и потребность организма

Чтобы понять, что делать, когда хочется выпить, следует разобраться в собственных желаниях и определить, к какому именно спиртному напитку тянет больше всего. Если у человека отмечается тяга к определенному виду алкогольного напитка, можно сделать вывод о недостатке в его организме некоторых витаминов.

Желание выпить крепкого алкоголя

Когда резко возрастает тяга употребить крепкоградусное спиртное, следует разобраться в своем желании, и определить, что именно хочется выпить. Например:

1. Тянет к водке, настоянной на горьких травах. Нужно восполнить запасы витаминов А и В-группы.
2. Хочется коньяка. Организм сигнализирует о недостатке дубильных веществ, витаминов С и В-группы.
3. Большое желание испить водочки-перцовки. В этом случае имеется недостаток веществ, которые расщепляют жиры, кремния, антиоксидантов и витаминов D, ЗЗ и С.
4. Присутствует тяга пригубить обычную, классическую водку. Следует понимать, что водка, даже хорошего качества не содержит абсолютно никаких витаминов. Она содержит только белковые вещества. Именно их и не хватает организму при таком желании.
5. Растет желание пить бренди или виски. Данные напитки также обладают большим количеством минералом и микроэлементов. Кстати, замечено, что в подавляющем большинстве случаев тянет отведать именно те крепкие напитки, которые были настояны на орехах, лекарственных травах и дубовой коре.

Очень хочется пива

А что выпить, когда хочется выпить ароматного, прохладного и такого притягательного пенного? Такое желание периодически появляется практически у всех людей независимо от пищевых предпочтений и пола человека. Данная потребность обусловлена нехваткой в организме некоторых питательных соединений, в частности, витамина В-группы. Кстати, их дефицит проявляется и в следующей симптоматике:

• нервные срывы;
• раздражительность;
• общее ухудшение самочувствия.

Витаминные соединения, относящиеся к группе В, жизненно необходимы организму. Благодаря им происходят процессы регенерации тканевых покровов, здоровая работа ЦНС и функционирование органов внутренней секреции.

В зависимости от того, насколько существенно образуется нехватка данных микроэлементов, организм подает сигнал. Правда, чтобы восполнить необходимые запасы недостающих минералов и витаминов, придется выпить очень большое количество пива – не менее 3–4 литров.

Но стоит вспомнить, что пенное – это довольно калорийный напиток, поэтому вместе с необходимыми витаминами, человек станет обладателем и пары-тройки лишних килограммов. Необходимо помнить, что все важные и полезные соединения обнаруживаются лишь в «живом», натуральном пиве. Тогда как магазинное, переполненное консервантами стать источником витаминов не способно.

Помимо дефицита витаминов В-группы, желание отведать пенное может сигнализировать и о дефиците таких микроэлементов, как:

• железа (значительно меняются показатели крови, падает гемоглобин);
• кремния (появляются различные суставные проблемы, и ощущается постоянное пересушивание слизистых);
• эстрогена (именно по этому причине порой беременным очень хочется выпить хмельного напитка, такая проблема актуальна не только для будущих мамочек, но и для женщин в периоде менопаузы).

Если появилось нестерпимое желание отведать ароматного хмельного, лучше не поддаваться искушению, а применить специальные витаминные комплексы, созданные на базе витаминов В-группы. Либо взять на вооружение некоторые продукты, наполненные витаминами.

Почему мы пьем алкоголь

Даша, 20 лет:— Живу вместе с подругой. Она, как и я, и учится, и работает.

Когда вечером возвращаемся домой, чувствуем такую усталость, что жить не хочется. Чтобы отдохнуть, можно, конечно, раньше спать лечь, но мы всегда по-другому поступали.

Подруга начинала: «Даш, я так устала на работе. Это просто невыносимо.

Решили, что это перебор. Теперь ищем другие способы снять напряжение.

Обычно алкоголь начинают употреблять в небольших дозах, например, чтобы снять стресс. Кто-то пьет, чтобы поддержать компанию, развлечься или чтобы было проще общаться с окружающими.

Врач психиатр-нарколог Алексей Магалиф: — Когда женщина сталкивается с проблемой алкоголизма, главное и самое первое, что ей необходимо сделать, — это понять, почему она пьет. Мужской алкоголизм я называю «рассудочным».

В основном, мужчины пьют, чтобы снять накопившуюся усталость. Женский алкоголизм — «чувственный».

Он часто является следствием депрессий, чувства одиночества и тоски. С помощью алкоголя женщины пытаются решить проблемы в семье, справиться с неустроенностью в личной жизни.

В нашем обществе всячески поддерживается мысль о том, что пить понемногу, в меру, вполне допустимо и даже полезно.

И вроде бы, чем я хуже, я как все и даже лучше. Самым большим и опасным заблуждением является мысль, что бокал-другой пива в конце тяжелой трудовой недели — вполне заслужен, мало того, необходим!

В этом и заключается коварность алкоголя — это самый настоящий наркотик, который вплетается в нашу жизнь медленно, постепенно вытесняя все другие удовольствия.

Интерес всячески подогревает само отношение к нему в обществе. У нас много говорят об этом, но в обычной жизни не порицают.

А если и порицают, что ж, достаточно зайти в любой из близлежащих баров или магазин и повеселиться с друзьями.

Это стало частью культуры. Например, в моей жизни все началось со сладкой настойки вместе с новыми друзьями.

Список рекомендуемых напитков

На следующий день после бурного застолья всегда хочется пить, однако обычная вода не приносит облегчения, а, наоборот, лишь ухудшает ситуацию. Если человек уходит в длительный запой, то избежать проблемы абсолютно невозможно. У лиц, страдающих хроническим алкоголизмом, практически всегда опухает лицо. Это и есть проявление скопления избытка жидкости в тканях.

Сильное чувство жажды связано с нехваткой свободной воды в сосудистом русле, что спровоцировано вымыванием электролитов и смещением солевого баланса. Именно по этой причине обычная вода не утоляет потребность в полной мере, а приносит лишь временное облегчение. С её помощью реально устранить лишь сухость во рту и горле, однако и эта влага быстро покинет организм.

Если обыкновенная вода заведомо не поможет устранить жажду, нужно выбрать другой напиток. Специалисты советуют отдавать предпочтение таким жидкостям, которые способны восстанавливать солевой баланс внутри организма, а также насыщать тело витаминами и минералами. Кроме этого, некоторые напитки помогают ускорить выведение токсичного ацетальдегида и частично восстановить пострадавшую при окислении этанола печень. В список особенно полезных входят:

• минеральная вода;
• зелёный чай;
• травяные отвары (ромашка, чабрец, шалфей);
• сок квашеной капусты;
• огуречный рассол;
• соки цитрусовых.

С точки зрения восстановления солевого баланса, идеальным вариантом считается щелочная минеральная вода. После одного стакана человек практически сразу почувствует себя лучше, а жажда будет беспокоить меньше. Очистить печень от накопившихся токсинов поможет отвар из лекарственных трав. Особенно эффективен чабрец. Его допускается использовать и как единственный компонент напитка, и в сочетании с другими растениями или чаем.

Если после выпитого в больших количествах спиртного беспокоят боли в желудке или кишечнике, то при отсутствии рвотного рефлекса допускается употребление кисломолочных напитков — кефира, ряженки, простокваши. Эти продукты хороши тем, что способствуют восстановлению здоровой микрофлоры ЖКТ, погибающей при затяжных запоях. Они нормализуют пищеварение и служат профилактической мерой, спасающей от симптомов расстройства желудка или кишечника.

Пиво во время беременности

Во время вынашивания ребенка с организмом женщины происходят удивительные и странные вещи. Измениться может чувствительность кожи и реакция на определенные запахи, появляются и новые вкусовые пристрастия. Стоит ли удовлетворять все свои пожелания будущим мамам?

Стремление запить кефиром селедку или навязчивые мысли о том, чтоб попробовать туалетное мыло – это мелочи. Среди дам в интересном положении популярное желание – ощутить вкус алкогольного напитка. Можно ли пить пиво во время беременности?

На данный вопрос однозначно не сможет ответить ни один специалист. Натуральное хмельное варево (не то, которое можно купить за символическую плату в любом продуктовом магазине) – напиток не только вкусный, но и полезный. Богат он витаминами, в особенности В-группы.
Пенное может похвастаться высокой калорийностью, и способностью стимулировать аппетит. Это актуально для женщин, медленно набирающих вес при беременности.

Не стоит забывать и о негативных свойствах напитка. Алкоголь, даже в небольших дозах, употребляемый во время вынашивании ребенка, может привести к развитию патологий у плода, в некоторых случаях несовместимых с жизнью. Если женщина всю беременность пила пиво больших количествах, и малыш родился абсолютно здоровым, говорить о счастливом исключении рано. Вполне возможно, что визуально нормальный младенец, в будущем будет отставать в развитии от своих сверстников или чаще болеть.

Можно ли пить пиво при беременности?

Некоторые гинекологи рекомендуют своим пациенткам не отказывать организму в желаемом. Это касается и употребления пенного напитка. Но все же на вопрос, можно ли пить пиво при беременности женщина должна ответить сама.

При нормальном состоянии здоровья будущей мамы и малыша, пару глотков пенного вряд ли нанесут вред. Вполне возможно, что, только попробовав желаемый напиток, женщина потеряет всю тягу к его употреблению. Если этого не произойдет, главное не слишком увлекаться. Уже доза в 300-500 грамм может привести к необратимым последствиям.

Большое значение имеет и качество продукта. Не стоит пить безалкогольное пиво во время беременности и любой напиток, производимый в промышленных масштабах на заводах. Даже известные производители нередко экономят на сырье, и значительно отступают от оригинальной технологии варки.

Вспененный хмельной напиток такого типа насыщен разнообразными консервантами и добавками, улучшающими вкус. Если уж и пить, то только качественное живое пенное в минимальных дозах.

Почему хочется пива во время беременности?

Наиболее распространенное объяснение пивной жажды у будущих мам – нехватка витаминов группы В. Если до своего нового статуса женщина не испытывала любви к слабоалкогольным напиткам, это объяснение наиболее реальное. Стоит попробовать восполнить дефицит – увеличить количество свежей моркови в рационе и иных продуктов, богатых витаминами В-группы.

Не трудно догадаться, почему хочется пива во время беременности, даме, которая не скрывала своей любви к пенному ранее. И речь необязательно идет о патологической зависимости от алкоголя. Привычку раз в неделю выпить 1-2 бутылочки хмельного варева сложно приравнять даже к бытовому пьянству.

Будущим мамам, которым нравится сам вкус напитка, остается только постараться поскорей забыть о нем.

Важно помнить о том, что на весах здоровье малыша. Соответственно убрать из рациона пиво на ранних сроках беременности, а еще лучше во время подготовки к зачатию просто необходимо.

Стоит попробовать поискать альтернативную здоровую замену, например, травяные чаи, морсы и свежевыжатые соки. Такое питье ничуть не хуже пива по вкусу, и что самое главное, абсолютно безопасно для здоровья малыша.

Влияние алкоголя на спортивные результаты

Алкоголь содержит в себе «пустые калории». Это значит, что выпивая бокал вина или напитка покрепче, вы получаете некое количество белков, жиров и углеводов, которые являются АБСОЛЮТНО бесполезными по своей пищевой ценности. Никаких полезных веществ организм из алкогольных макронутриентов взять не может. К тому же чаще всего калории в алкоголе принадлежит именно быстрым углеводам, простыми словами сахару и его производным, которые попадая в организм в сопровождении еще и другой пищи (мало, кто пьет, не закусывая весь вечер) тут же превращаются в жир.

Именно поэтому, неважно, намечается у вас большое праздничное застолье или скромный романтический ужин – как в первом, так и во втором случае вы получите «пустые калории», которые пойдут на пополнение ваших жировых запасов.

Организму требуется 48 часов для того, чтобы вывести каждые выпитые 30 г алкоголя.

Регулярное потребление алкоголя (1-2 раза в неделю) приводит к и отсутствию прогресса. Если у вас неделя не обходится без употребления хотя бы небольшого количества алкоголя, то заметных результатов от правильного питания и тренировок можно и не ждать.
Легкое опьянение (1 бутылка пива/50 г водки/2 бокала вина) равносильно пропуску одной тренировки, а если на этом вечер не закончился и пришлось выпить еще парочку бутылок (стопок/бокалов) пива (водки/вина), то неделя тренировок можно считать пошла «коту под хвост».

Алкоголь снижает синтез протеина в мышцах и повышает уровень катаболического гормона кортизола. В связи с этим мышечный рост спортсмена снижается примерно на 20%, а катаболические процессы в мышечной ткани, наоборот, увеличиваются на 10-15%.

Алкоголь снижает выработку гормона роста.

После употребления алкоголя в течение последующих 2-3 дней наблюдается снижение выработки соматотропного гормона, который отвечает не только за рост мышечной массы, но и за процессы жиросжигания.

Алкоголь вызывает обезвоживание организма.

Попадая в организм, алкоголь заставляет почки работать в усиленном режиме, вызывая чрезмерную секрецию жидкости для нейтрализации токсического влияния этанола на весь организм, это приводит к обезвоживанию.

А как вы знаете, вода является ключевым фактом, как для построения мышечной ткани, так и для процесса жиросжигания. Без воды невозможен ни тот, ни другой процесс.

Усиленное жиронакопление.

Было доказано 24 г. алкоголя снижает окисление жиров на 70%. Это в первую очередь связано с тем, что нарушается протекание цикла трикарбоновых кислот, в ходе которого происходит окисление жиров. Поэтому поступая в организм, большая часть алкоголя сразу преобразуется в жиры. А еще вы, наверняка, замечали, что, чем больше алкоголя выпивается за вечер, тем больше хочется кушать, – рука сама тянется за очередной порцией пищи, которая находится в поле зрения. Это является также одной из причин повышенного жиронакопления, связанной с алкоголем.

Как вы видите, алкоголь и спорт не могут даже стоять рядом, не то чтобы существовать. Если вы хотите добиться каких-то результатов от ваших занятий фитнессом и следования всю неделю, то придется пожертвовать вашим воскресным бокалом вина. Если же вас и так все в себе устраивает, и цели похудеть вы не преследуете, то разумное количество алкоголя вы можете себе позволить. Только ключевое слово здесь «разумное»!
Каждый, конечно, хочет эту дозволенную дозу определять самостоятельно, но если откинуть свои желания, а оставить только здравый смысл, то разумная доза алкоголя без критических последствий для здоровья и спортивных результатов – это один бокал вина в месяц, и желательно домашнего (если нет домашнего, то можно выпить и магазинного, но тогда выбирайте сухие сорта).

А сейчас я вам расскажу, как можно немного снизить пагубное влияние алкогольных напитков на состояние ваших мышц и процесс жиронакопления. Если вы не можете полностью отказаться от алкоголя по праздникам, то я советую хотя бы использовать эти небольшие секретики перед его употреблением.

Что делать бывшим алкоголикам

А что предпринять в случае, когда очень хочется выпить тем лицам, которые совсем недавно расстались со своей смертельной зависимостью и стали трезвыми людьми? У каждого бывшего пьющего должен иметься список тех дел, которые помогут отвлечься от тяги к выпивке.

Если у бывшего алкозависимого избыток свободного времени, и он не понимает, чем же его заполнить, велик риск срыва и возврата к прежней пьяной жизни.

Советы психолога

Психологи настоятельно советуют составить список тех дел, которые помогут отвлечься от внезапной появляющегося желания выпить.

Очень важно постоянно иметь под рукой достойную альтернативу желанию вооружиться горячительным. По мнению психологов, список таких дел – настоящее и верное оружие в сражении за трезвый образ жизни.

Итак, что конкретно можно использовать в такой ситуации?

Вести дневник. Заведите себе тетрадку и регулярно делайте там записи. Писать можно о чем угодно – о самочувствии, о том, что происходит с желаниями, ощущениями после перехода на трезвый стиль жизни.
Снизить уровень стресса. У бывших алкозависимых любое, даже маленькое нервное потрясение может спровоцировать безудержную тягу к выпивке. Поэтому следует приложить все усилия, чтобы обеспечить себе спокойную и комфортную для души обстановку.

Очень важно избегать источников повышенной нервозности.
Отдохнуть. Чтобы купировать желание выпить, можно лечь, расслабиться, включить приятную музыку и подремать несколько минут.

Это поможет отвлечься и настроит на спокойный лад жизни.
Заняться активным спортом. Это отличная замена, которая поможет купировать желание принять рюмочку беленькой. Это может быть поход в спортзал, бассейн, пробежка самому или с домашним питомцем. Даже обычная неспешная прогулка по интересным местам станет достойной альтернативой выпивке.
Пообщаться. Может помочь и обычное общение с приятелями, знакомыми (конечно, с непьющими). Стоит подыскать себе новых друзей, которые помогут переключиться на новый мир интересов.
Чем-то себя занять. А что мешает устроиться перед телевизором и посмотреть хороший интересный фильм? Или почитать книгу, посидеть в интернете. Все это внесет хорошую лепту в упрочение новой жизни, где нет места пьянке.
Дела домашние. Можно заняться и чем-то более полезным. Например, затеять генеральную уборку, ремонт или простую перестановку. Пусть и квартира «задышит» по-новому.
Заняться хобби. После благополучного излечения от алкозависимости, обязательно следует подобрать себе новое увлечение, хобби. Любимое дело всегда придет на помощь и сумеет отвлечь от внезапно появившегося желания выпить.

Полезная информация

Помните, что если бывшему алкоголику нестерпимо хочется выпить – это не прихоть, это стойкое желание, которое диктует зависимость. И хоть от самого заболевания удалось успешно избавиться, психологическая тяга еще будет изредка давать о себе знать. Следует понимать это и быть готовым успешно противостоять таким позывам.

Помните, что всегда есть некая альтернатива пьянству. И ее следует обязательно определить и постоянно пользоваться. А список дел, которые могут отлично заменить выпивку, лучше держать на видном месте и всегда обращаться к ним за помощью в случае появления желания. Только таким образом алкоголизм удается победить раз и навсегда.

Как видите, есть немало объяснений внезапному, порой просто непреодолимому желанию принять «на грудь». Какие именно причины подталкивают человека вооружиться бокалом спиртного: отзвуки бывшего алкоголизма или нехватка каких-то веществ, определяются индивидуально. Стоит научиться понимать, что именно хочет этим сказать организм и найти достойную альтернативу.

И не стоит забывать, что каким бы ни было элитным и ценным спиртное, оно всегда будет вредным для организма. Ведь в любом виде алкогольного напитка содержится этанол – смертельная угроза для здоровья. Ну а чтобы не возникало желания схватиться за рюмку горячительного, стоит максимально разнообразить свой рацион и поддерживать исключительно здоровый стиль жизни.

Причины употребления горячительных напитков

Во всём мире существуют традиции и разные праздники, которые без употребления спиртных напитков и вовсе невозможны. Употребляют алкоголь и женщины и мужчины. Но статистика показывает, что мужчины более подвержены данному влиянию. Почему мужчины пьют больше, можно рассмотреть на примере стереотипов поведения широкого круга людей. Женщины всё-таки более расположены к домашней деятельности. В результате обустройства «тёплого очага», женщина должна находиться постоянное время дома. Тем не менее, это далеко не во всех случаях.

Учёные доказали, когда мужчина начинает пить, в его организме выделяется дофамин, который называется в простонародье гормоном радости. При употреблении спиртного, у мужчины гормона выделяется больше, чем у женщины. В последующем при распитии градусных напитков, его уровень падает и для формирования нужно больше алкоголя. За счёт данного факта, наступает алкогольная зависимость. Давайте разберём основные причины употребления алкоголя.

• В первый раз человек пробует алкоголь для удовлетворения интереса. Слыша рассказы своих товарищей либо следуя примеру окружающих его людей. Иногда это происходит для поддержки компании, чтобы не выделяться, и быть как все.
• Чувство раскованности, уход от своих проблем. Вот почему люди пьют спиртное после того, как попробуют его первый раз. К тому же с алкоголем, внутри большой компании всегда весело. Это формирует некий стереотип, который ведет к привычке.
• Позже формируется психологическая зависимость. И на ряду с привычкой эффективно встраивается в образ жизни. Вредная привязанность подавляет удовольствие от другой деятельности.
• В результате похмельного синдрома, у человека наступает интоксикация в организме. Состояние очень тяжелое, сопровождающееся неприятными симптомами. Для смягчения самочувствия, индивид начинает снова употреблять алкоголь. В результате это перерастает в затяжной запой. Человек, находящийся в запое, постоянно опохмеляется. Приходя в трезвое состояние, из-за обезвоживания и переизбытка токсинов в крови, общее состояние становится невыносимым. В последующем самым лучшим решением этой ситуации, становится продолжение банкета.

В результате можно заметить, что учащённость приёма алкоголя, ведет к зависимости. Алкогольная зависимость — это вредная привычка, от которой самостоятельно избавиться получается далеко не у всех. Она формируется постепенно, в результате определённого случая либо фактов.

Стадии женского алкоголизма

Елена, 25 лет:— Сама не понимаю, как так получается… Выпью немного вина и становлюсь веселой и разговорчивой. Много шучу.

Мне даже кажется, что удачно. Люди вокруг смеются, и я их всех люблю.

А потом, наверное, пью лишнего, и начинается. Все кажется мне подозрительным.

Слышу смех и думаю, что смеются надо мной. Тогда я сама начинаю говорить грубости.

Даже хамлю друзьям. Один раз так перебрала, что у меня началась настоящая истерика.

С криком и слезами. И, главное, из-за чего? Просто вспомнила, как в детстве поругалась с дедушкой и он меня наказал.

Такая глупость. Очнулась, только когда муж засунул мою голову под ледяную воду.

Потом еще и не помнила ничего.

Я не считаю, что мне нужно обращаться за помощью к наркологу или еще к кому-то. Я сама для себя уже поняла, что пить мне противопоказано.

На начальной стадии опьянения женщина становится веселой, у нее поднимается настроение. Но выпив одну рюмку, так сложно остановиться.

Женщина пьет еще, и поведение ее меняется. Появляется грусть, раздражительность.

Как и у мужчин, у женщины в состоянии опьянения нарушается концентрация внимания. Она не запоминает имена новых знакомых, повторяет одну и ту же шутку.

Часто женщины теряют над собой контроль и ведут себя неподобающе. Они могут фамильярно, бестактно разговаривать с незнакомыми людьми или флиртовать с другим мужчиной на глазах у мужа.

Регулярное употребление алкоголя, пусть даже и не в большом количестве — первый сигнал к беспокойству. Женский алкоголизм развивается иначе, чем мужской.

Мужчины обычно выпивают в компании. Женщины чаще всего привязываются к алкоголю вместе с мужем, редко — с подругами.

А вылечить представительниц прекрасного пола сложнее. Как правило, первая стадия женского алкоголизма, длящаяся три-четыре года, заключается в употреблении слабоалкогольных напитков.

Причем уже на этом этапе женщина, начав пить, не может остановиться.

На начальной стадии алкоголизма женщины становятся менее ухоженными. Часто таким дамам отказывает чувство меры. Они либо совсем пренебрегают косметикой, либо делают слишком вызывающий макияж. При регулярном употреблении алкоголя женщины становятся более грубыми. Причем это касается не только психики, но также внешности и голоса.

Если на следующий день после пьянки тебе станет плохо от одной мысли об алкоголе и ты дашь себе честное слово, что больше не будешь столько пить, ты здорова. Если же тебе на утро, напротив, хочется глотнуть пива и прекратить все эти мучения — это плохо.

У тебя вторая стадия алкоголизма.

Без алкоголя теряется смысл жизни? Перед предстоящим употреблением алкоголя ты «окрыляешься»? Ты используешь любой повод, чтобы выпить? А если поводов нет, ты придумываешь их сама? Это третья стадия алкоголизма. На этой стадии начинаются запои.

Причины сильной жажды

Нестерпимое желание пить на следующий день после пьянки принято называть «сушняк». Это состояние знакомо многим, так как является одним из главных признаков похмельного синдрома. Примечательно, что такую жажду крайне сложно утолить. Даже если человек выпьет много воды, его состояние не улучшится. Наоборот, в этом случае могут усилиться боли в животе.

Далеко не все знают, почему после злоупотребления спиртным так сильно хочется пить. Чтобы понять причину этого явления, требуется рассмотреть основные механизмы влияния этанола на тело человека.

В первую очередь медики отмечают воздействие спиртного на течение процессов метаболизма.

Известно, что этанол — не самое опасное для человека соединение. Гораздо токсичнее первичный продукт его окисления — ацетальдегид. Именно он образуется при воздействии на этиловый спирт ферментов, образующихся в клетках печени. Данное соединение, по сути, является ядом, который отравляет все системы органов, не позволяя им нормально функционировать. Тело человека старается самостоятельно избавиться от токсина, что и приводит к развитию симптомов, напоминающих пищевое отравление. Обычно это:

Чувство жажды же беспокоит человека по иным причинам. Ацетальдегид, образующийся при распаде этанола, имеет свойство накапливаться в тканях организма и провоцировать изменение водного баланса. Специалисты в таком случае ведут речь об ацидозе. Это состояние, при котором нарушается соотношение кислот и щелочей. Происходит это из-за того, что вода в короткие сроки покидает кровеносное русло и мигрирует в мягкие ткани.

На самом же деле влага внутри организма есть, но вся она локализована в мягких тканях. Это легко заметить визуально. После употребления спиртных напитков в большом количестве человека беспокоят сильные отёки.

Есть и другая причина, из-за которой при похмелье возникает сильная жажда. Связано это с вымыванием из организма некоторых микроэлементов, например магния. Он требуется для нормальной работы нервной системы. При его нехватке наблюдаются повышенная раздражимость и возбудимость, нередко сопровождающие похмельный синдром. В качестве дополнительного симптома нехватки магния может развиваться и жажда.

Польза и вред пива

В пиве, как и во всех алкогольных напитках, больше вреда, чем пользы. Шишки хмеля успокаивают нервную систему, возбуждают аппетит. Хмельной напиток снимает состояние возбуждения, расслабляет нервную систему. Но в то же время в нем содержатся эстрогены, женские гормоны, виновники пивных животиков у мужчин.

Ячменный солод, входящий в состав пенного напитка, содержит углеводы, белковые соединения, минеральные вещества, микроэлементы, аминокислоты и витамины. Феноловые субстанции в пиве поглощают в организме свободные радикалы, защищая от развития онкологии. Но алкоголь, который производится от соединений солода, хмеля, воды во время процессов брожения, губителен для сердечно-сосудистой системы человека, желудка, печени и почек. Все любители пива отмечают, что у них появляются проблемы с почками после того, как они начали употреблять большое количество пива.

Все микроэлементы, которые находятся в пиве, имеют солодовое происхождение. В русской кухне есть блюда, которые готовят из ячменя, и они также полезны, как и солод, сделанный из этого злака.

Витамины группы В, А, Е очень нужны организму для процессов регенерации, нормальной работы центральной и вегетативной нервной системы и органов внутренней секреции. Чтобы восполнить суточную норму по витаминам, нужно выпить около трех литров этого напитка, что, несомненно, станет большой нагрузкой для почек. Фруктовые и молочные кислоты, которые есть в пиве, можно легко получить из кисломолочных продуктов и фруктов.

Полифенолы, находящиеся в пиве, в таком же количестве есть в кофе, чае. Они помогают бороться с онкологическими заболеваниями.

Пиво – это не единственный источник полезных веществ. Любое из них можно найти в знакомых самых обычных продуктах растительного происхождения. При возникновении сильного желания выпить пива следует ввести в рацион каши, растительное масло холодного отжима, кисломолочные продукты, и при правильном выборе проблема будет решена полностью. Пивные дрожжи продаются в аптеке в свободном доступе, и каждый, кому вдруг сильно захотелось пива, может выбрать для себя подходящий вариант.

Чего может не хватать

Многие люди задаются вопросом о том, почему хочется выпить алкоголя, чего не хватает организму? Чтобы понять, как развивается желание обратиться к «зеленому змию» и почему оно появляется, необходимо вспомнить основные свойства алкогольных напитков. Алкоголь — продукт, обладающий в большинстве своем высокими показателями калорийности. Связано это с продуктами, из которых он изготавливается. В состав спиртных напитков, в зависимости от вида, могут входить:

• молочные продукты;
• яйца;
• разнообразные пряные травы и др.

Нельзя забывать и о том, что сегодня в большинстве случаев в состав алкоголя добавляются различные консерванты и подкрашивающие вещества. Помимо калорийности алкогольные напитки обладают также мочегонными свойствами.

Развивается патологическое желание у женщины в том случае, если ей не хватает белка для формирования новой жизни или все тех же витаминов группы B. Восполнять недостаток стоит с помощью специальных пищевых добавок и витаминных комплексов для беременных женщин, а также с помощью специальной диеты. Если эти меры не приносят эффекта, стоит обратиться за помощью к врачу, который занимается наблюдением беременности. Подобное обращение поможет своевременно обнаружить проблемное течение беременности и предпринять меры, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия.

Этанол — вредное для организма вещество, содержащееся в алкоголе и наносящее часто непоправимый вред. Если возникает желание употребить любой спиртной напиток, лучше пополнить запасы белка или витаминов группы B в организме с помощью специальных комплексов или продуктов питания. Как бы ни хотелось выпить, лучше соблюдать здоровый образ жизни.

Даже совсем непьющих людей иногда посещает мысль о выпивке. В жару хочется холодненького пивка, да с пенкой, а под бутербродик с салом – стопочку водки. Почему хочется алкоголя и является ли такое желание лишь минутным делом или в организме не хватает определенных веществ? Сразу оговоримся, что речь пойдет не о запойных пациентах, а о людях, не испытывающих проблем со спиртным.