В крови каждого человека содержится алкоголь. Он вырабатывается самим организмом иВиды алкоголя является продуктом биохимических реакций. Этот алкоголь называют эндогенным. Обнаружить его можно в тканях печени, легких и других внутренних органов. В действующем законодательстве существует понятие «норма алкоголя», превышение которой не допустима для водителей, садящихся за руль транспортного средства.

Медицинские показатели

Количество алкоголя в крови человека измеряется в промилле. Показатель определяет концентрацию спирта. Абсолютной трезвости нет. Трезвым считается человек, в крови которого может содержаться 0,1-0,13 промилле спирта. Это безопасная доза. Она абсолютно безвредна для человека. Начиная с 0,2-0,5 промилле алкоголя в крови в организме человека начинают происходить неконтролируемые им изменения.

Воздействие спиртных напитков на человека носит индивидуальный характер.

При 0,2-0,5 промилле у человека начинает снижаться концентрация внимания и степень ощущения опасности. При дозе 0,5-0,7 промилле начинается нарушение координации движения, теряется ощущение пространства. В таком состоянии могут размываться цвета, возникать проблемы с удержанием равновесия.

Состояние ярко выраженного опьянения наступает при дозе алкоголя в крови 0,7-1,3 промилле. В таком состоянии человек полностью теряет контроль над собой и не может оценивать окружающую обстановку. Потеря речи и полное нарушение координации движения наступает при дозе 1,3-2,4 промилле, а при 3-5 промилле наступает смерть.

Безопасные дозы

Норма алкоголя

Многие учёные считают, что употребление спиртных напитков в умеренных количествах может быть полезным для определённой категории людей. Для мужчин и женщин существуют своё безопасное количество алкоголя. Оказывает влияние на этот показатель и вес человека, а также некоторые другие факты. Спиртные напитки могут играть профилактическую роль, купируя или предотвращая появление различного рода заболеваний. Например, красное вино используют для:

  • Расщепления и выведения из организма радикалов.
  • Профилактики рака.
  • Стабилизации АД и других заболеваний.

Целебные свойства красного вина определяет его состав. В нём содержится природный фитоалексин. Это растительный антибиотик, который угнетающе действует на возбудителей микробных заболеваний.

Купировать внезапный сердечный приступ можно выпив 10 грамм хорошего коньяка или качественной водки. Такая доза не повредит в данной ситуации здоровью.

Такая дозировка спиртных напитков позволяет снять остроту приступов печёночных и почечных коликов. Всем хорошо известно свойство коньяка повышать АД. При его падении для стабилизации состояния достаточно выпить 30 гр. напитка. Исследования учёных, проводимых во всём мире, выявили какая доза алкоголя в день может быть полезной для человека. Ежедневное употребление не более 30 гр. водки может:

  • Помочь понизить температуру при жаре.
  • Стабилизировать состояние нервной системы.
  • Взбодрить и придать организму силы и энергии.
  • Сузить рыхлые сосуды.

Несмотря на то, что ограниченное количество крепких напитков может быть полезно для здоровья, употреблять их нужно с осторожностью. Итогом регулярного приёма крепких напитков может стать алкогольная зависимость. Безопасное количество алкоголя в день для мужчин отличается от нормы для женщин. Полезные свойства есть не только в крепких напитках , но и в пиве. В числе полезных свойств пива:

  • Мочегонный эффект, позволяющий очистить почки и вывести из организма вредные вещества.
  • Большое количество витаминов, которыми напиток обогащает организм.
  • Способность ускорять процессы обмена веществ.
  • Содержащийся в напитке кремний укрепляет кости и повышает эластичность костей.

Безвредная доза алкоголя

Точно определить безопасное количество алкоголя в день для мужчин и женщин невозможно. У каждого человека своя планка, превышение которой вредит его здоровью. Существуют средний показатель. Для мужчин суточная норма алкоголя составляет:

  • 50 гр. водки;
  • 200 мл. вина;
  • 0,5 л пива.

Предельно допустимая суточная норма алкоголя для женщин меньше мужской в 2 раза.

Безопасные нормы алкоголя

 

По мнению медиков, превышение нормы потребления алкоголя может нанести ощутимый вред здоровью человека.

Существует теория безопасного потребления крепких напитков. Она определяет порядок того, как правильно и какое количество алкоголя следует употреблять, чтобы не стать пьяницей. Эта теория даёт ответ на вопрос о том, сколько можно выпить водки мужчине и в какие сроки. Безопасным считается потребление 40 гр чистого спирта 1 раз в 3 дня.

Для многих показатель чистого спирта ничего не говорит. Мало кто может сказать о том, как перевести эту норму на другие напитки. Например, сколько можно выпить пива? Норма пива в день для мужчин в пересчёте на чистый спирт составляет от 0,5 до 1 литра, если употреблять его с перерывом в 2 дня. Для женщин эта норма определена в 0,7 литров.

Как определить содержание алкоголя в крови?

Шведский учёный Эрик Видмарк в первой половине прошлого века придумал формулу определения концентрации алкоголя в крови человека. В ней учитываются такие факторы, как крепость выпитого напитка, пол, вес и другие показатели. Она используется в судебно-медицинской экспертизе. В обычной жизни всё происходит менее сложно для простого человека, как может показаться на первый взгляд.

Максимальное количество алкоголя не может быть выявлено сразу же после употребления спиртных напитков. Оно проявляется спустя час после их распития.

С помощью промилле определяет количество выпитого человеком спиртного. Для определения степени опьянения используют алкометр. Это специальный прибор, который определяет содержание спирта в крови человека по выдоху. Он используется сотрудниками ДПС для определения потребления алкоголя водителями, выезжающими на дороги страны.

Сколько времени держится алкоголь в крови человека?

Очень многих водителей интересует вопрос о том, сколько можно пить алкоголя, чтобы сесть за руль транспортного средства. Согласно действующему законодательству, содержание чистого спирта в организме водителя не должно превышать 0,16 промилле в воздухе или 0,35 промилле в крови.

Причиной введения такой нормы является тот факт, что в крови человека всегда присутствует спирт. Есть он и во многих продуктах питания. Например таких, как кефир, шоколад, фрукты и даже хлеб. В каждой стране мира установлены свои нормы. Во Франции или Германии предельно допустимая планка содержания чистого спирта в крови водителя не должна превышать 0,5 промилле, а в США 0,8. Никаких ограничений нет в большинстве стран Африки, а также Лаосе.

Алкоголь за рулем

Так сколько можно выпить водки российскому водителю садясь за руль автомобиля? Безопасной считается норма пива для мужчин 0,5 и для женщин 0,33 л. Потребление других напитков не может превышать соответственно для мужчин и женщин:

  • 200 и 100 мл. сухого вина или шампанского.
  • 50 и 30 гр. водки или коньяка.

От каждого водителя можно услышать его версию того, сколько можно выпить алкоголя с друзьями на пикнике или рыбалке перед тем, как сесть за руль. При все человека 80 кг это может быть:

  • 1,5 кружки кваса или 4 баночки безалкогольного пива под хорошую закуску и на сытый желудок.
  • 100 гр. водки за обедом за 4 часа до поездки.
  • 200 гр. красного вина за 3 часа до поездки и белого за 2 часа.

Норма пива

Чаще всего водителей интересует вопрос о том, сколько можно пить пива в день, для того чтобы была возможность управлять автомобилем. След выпитой бутылки хмельного напитка, содержащего градусы, исчезает из организма через 100 минут. Каждый человек должен понимать, что определение того какая доза алкоголя, выпитого перед поездкой может лишить водителя прав, является условным показателем.

Каждый человек самостоятельно определяет свою норму исходя от состояния своего здоровья. Лучше всего не думать о том, сколько можно пить алкоголя перед дорогой, а просто полностью исключить его из своей жизни.

Безопасная доза спиртного, утвержденная ВОЗ: